こんにちは♪♪♪
毎日暑いですね
私は更年期の代表的な症状「ホットフラッシュ」まだ未経験であります。これからかな？と思ってますが…
もともと「暑さより寒さがダメ」という体質だと思っていて、昔から「暑さはいくらでも我慢できるが寒いのは我慢ならぬ」とよく言ってました
そんな私ですが…
今年の夏は特に、足が冷えます
起床時です。
毎朝、起きたら靴下を履いてます。
日中はさすがに暑くて脱いでいますが。
先程、珍しく昼寝をしましたが…
ウトウトしながらも足が冷えて冷えて…。
ちなみに毎回お腹を触ると冷たいんです。
こんなに暑いと感じてるのに、おそらく私の体は冷えてるんだと思います。
これらは体質なのか、更年期症状なのか(ホルモンバランス崩れての体温調節の乱れみたいな？)
とにかく「女性は冷えが天敵」というので、飲み物は暑い夏でも常温を飲んで、毎晩湯船に浸かってます
↑うちは西陽が当たるので、夕方が暑さのピークです