こんばんは♪♪♪
更年期を自覚してから、早1年半が経ちました。
今は比較的、普通に生活してます。
普通の元気
普通のメンタル
普通の体調…
そんな中で、最近変化があった体調(体の変化？気持ちの面も含め)についてまとめたいと思います
①遠い外出に気持ちがついていかない
めんどくさいと感じるようになりました。
②継続睡眠が難しい
2〜3時間で起きちゃう、暑くなってきたから？
③口の中をよく噛む
原因の一つに体重増加…それやん
④口臭を心配する
検査したことないのですが…きっかけは子供に指摘されてから気になるようになりました。加齢に伴う口臭は否めないですよね
まだ早いかな？
⑤歯茎の衰え
40代で歯を何本か抜いてます。
皆さんも共感できるところありましたか？
マイナスな事しか書いてないですが、プラスになる事が何一つなかったです、笑
↑体重増加してるのに、買ってもうた