こんばんは♪♪♪
私がブログを始めてから1年過ぎました。
皆さま、いつも読んでいただきありがとうございます
更年期の記録を残すために始めたブログでしたが、今は皆さんとこうして繋がれて情報共有できることが嬉しいですそのご縁に感謝してます
本当にありがとうございます。
もしよかったら、まだ最初の投稿を見てない方がいらっしゃったら、ぜひ読んでみてください。
突然襲ってきた体調不良から話が始まります↓
現在の体調です
心身ともに安定してる
但し、ひどい痰の絡みは継続中
排卵期、生理前、生理中→少々不調有り
排卵期、生理中→頻尿すごい
睡眠は1〜2回トイレで起きるものの、更年期中では比較的良好(睡眠時間6〜7時間)
おまけに生理順調
数ヶ月前と比べると、息苦しさと不安感(といってもそこまで大きくないやつ)がなくなったかな？
これはもしかしたら…ピラティスやヨガのおかげかもしれません
これからもブログを2〜3日に1回更新していきます。改めてこれからも宜しくお願いします
↑取り寄せした和菓子。画像のは栗柿というものです。すごい柿の感じ、美味でございます