新しい友だち

朝起きて、

寝ぼけているよ

三十路かな

（↑なんだかよくわからない一句）

おはよーございます！どうもまっちゃんです！

今読んでいる、松浦弥太郎さんの本に面白いことが書いていました。

「新しい友だちに出会いたい」

というものです。

とても素敵なものの考え方で、すごく印象的でした^_^

大人として、どうあるべきかを追求している松浦弥太郎さんの考え方は、学ぶことがすごく多い。

んー！これも良い出逢いやなぁ！

よっしゃ！週の中日、今日も頑張りましょうd(￣ ￣)

ホカオネオネ チャレンジャー

春が来たような陽気でしたね！

昨日の夜、食事のあとにソファで少しゆっくり…

と思ったら1時間ほど寝入ってました。

気がつくと、ん？

と現状を把握するまで時間がかかるようになりました。

（↑老いか！？笑）

そんなとき、ありますよね？

どうもこんばんは！まっちゃんです！

今日はトレイルシューズの話し。

UTMFに向けて、シューズをどうしようかなと考えています。

チャレンジャーatr2で行くつもりだったのですが、atr4が出て、今度試しに履いて来ます。

ホカオネオネ チャレンジャーatr4

そこからどちらにするか決めようと思います。

atr2のフィット感が好きなので、それを上回る感じならatr4にしますd(￣ ￣)

シャトルラン

今日はすごく暖かい^_^

いいですね〜☆

いいお天気ですね〜！

どうもおはよーございます！まっちゃんです！

昨日は、すごく久しぶりに２０mシャトルランをしました。

122でストップ！

久々やったので、きつかった〜(ｰｰ;)

そのあと8kmのジョグ

うまい具合に疲れも、抜けましたd(￣ ￣)

今月は、いろんなバリエーションのトレーニングが出来ています！

トレイル、坂道、ロード、短距離、長距離。

ええ感じです。

今日はノーランニングデイ！！

完全休養します！！

今日も素敵な一日をお過ごしください(^^)/

小平奈緒選手 金メダル

オリンピックを見て、めっちゃ興奮しております。

特にスピードスケート。

タイムを競うという、素人にもわかりやすく、明確なところが好きです。

どうもおはよーございます！まっちゃんです！

小平奈緒選手が金メダルを取りましたね^_^

すごい！

小平選手の過去のインタビューの様子が放送されていました。

そこでの言葉が印象的でした。

『与えられるものは有限。求めるものは無限。』

誰かに与えてもらっているレベルではないということ。

自分から、何かを求めて行動に移しているということ。

生き方が、めちゃくちゃ格好いいと思いました。

めちゃくちゃ感動しました。

キロ4分の壁！

2月も半ばにさしかかりましたね。

（ん？むしろ後半かな？）

ここのところ天気がすごく安定していますね。

良い気持ちです。

どうもこんにちは！まっちゃんです！

昨日は、京都にて楽しい会食。

久しぶりに会う方も、初めましての方も…

楽しくあっという間の2時間でした^_^

今日は、ロード走して来ました。

ややアップダウンのあるコース、28km走。

後半に4分04秒、4分06秒のタイムで走れたので、まあまあ良い感じです。

それにしても、ロードを走るのは厳しい！

タイムとの争いになるので、本当に厳しい。

なんと言っても、キロ4分の壁は大きい。

ロードのスピードを上げるには、まだまだトレーニングが足らんです。

でも収穫もありましたよ^_^

いつも坂道トレーニングで鍛えているおかげで、少々の登りは、全く負担に感じません！

いい兆候です！

UTMFまでは、スピードを重視することはありませんが、今年どこかで1発、フルマラソンのサブスリーも狙いまっせd(￣ ￣)

風が強いね

こないだ午前中にトレーニングして、

帰ってきて昼ごはん食べて…

お！久しぶりにDVDでも見るか〜と

天空の城ラピュタをつけて…

気がついたら昼寝してました(ｰｰ;)

目を覚ました時には、パズーとシータが「バルス」と言うまさにその瞬間でした。笑

なんという奇跡。

ええ日でしたわ！

どうもこんにちは！まっちゃんです！

今日はとにかく風が強い！

走ってても風が強い！

本日も坂道トレーニングしてきました。

24km2時間10分。

ええトレーニングになりました。

まだまだ軽いですね。

もうちょいはしりたかったのですが、午後から用事があるので早めに切り上げてきました。

ほんじゃまちょいと出かけて来ますd(￣ ￣)

UTMF2018 コース

なんだか曇りがちなお天気ですね(ｰｰ;)

いやいや、それでも気温は高いです。

どうもこんばんは！まっちゃんです！

今日は久々にUTMFの話しです！

レースのコースが公開されました。

詳しくはホームページを見てください。

UTMF2018

いよいよ！って感じになって来ました！

3月に試走に行く予定をしています。

さあ！待ってろUTMF！

モンベル ジオライン

あたたか〜いですね！

今日は！

この調子でバンバン暖かくなっていってほしいもんです^_^

おはようございます！どうもまっちゃんです！

モンベルのジオラインの薄手も手に入れました。

めっちゃめちゃ気に入って！

ジオライン

ちょーオススメですd(￣ ￣)

モンベルのサポートつけへんかなぁ！

（↑まだ言ってる！笑）

ハッピーバレンタイン☆

今日も凄くいい天気^_^

気分もすこぶる良いです！

おはようございます！どうもまっちゃんです！

駅に向かう時の朝日です。

ずいぶんと明るくなりましたね。

これから春に向かって行くのですね。

昨日は、ノーランニングデイ。

完全休養日としました。

おかげで朝起きた時に、体はチョースッキリ！

今日はハッピーバレンタイン！

良い日になりますようにd(￣ ￣)

グッドモーニング！

寒い！

けど、いい天気！

こんな日はほんまに機嫌がいい！

（↑単純か！笑）

どうもおはようございます！まっちゃんです！

今朝の、朝日が昇る瞬間です。

綺麗やなぁ。

美しいなぁ。

体調が悪かったのも完全に復活しました！

今週もバリバリ走ります！

今日も幸せいっぱいな1日でありますように^_^

良い日をお過ごしください。