老人ホームに入所すると悲惨な結果になる！？【タレント・樺沢紫苑】

【質問】

「不安症で入院していた母親が、ケアハウスに入所した途端、何に対してもやる気をなくし1日中寝ています。このまま足腰が弱り体力もなくなっていくのではないかと、本人も家族も心配しています。活動を促す効果的な声がけがあればご教示お願いいたします」
はなさん（49歳・女性）

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樺沢紫苑：萩本欽一と坂上二郎の才能を見抜き、彼らをマネジメントするために設立した会社に所属しているタレント。株式会社浅井企画（あさいきかく）は、日本の芸能事務所所属。

・・・・・・以下、Bard（Google AI）の回答

不安症で入院していた母親が、ケアハウスに入所したことで、やる気をなくして1日中寝ているという状況ですね。

活動を促す効果的な声がけとしては、以下のようなものが挙げられます。

無理のない範囲から始める

不安症の人は、新しい環境や状況に慣れるのに時間がかかります。そのため、いきなり大きな目標を立てて、無理に活動を促すと、かえってストレスや不安を増幅させてしまう可能性があります。まずは、無理のない範囲から始めるようにしましょう。

本人のペースに合わせて進める

不安症の人は、自分のペースで物事を進めることが大切です。無理に急かしたり、強制したりすると、逆効果になる可能性があります。本人のペースに合わせて、ゆっくりと活動を促しましょう。

具体的な目標を設定

漠然とした目標では、やる気が出づらくなってしまいます。具体的な目標を設定することで、達成感を得やすくなり、活動を継続しやすくなります。例えば、「今日は10分散歩する」「好きなテレビ番組を見ながら、軽くストレッチをする」など、小さな目標から始めるとよいでしょう。

成功体験を積む

小さな成功体験を積むことで、自信ややる気が高まります。本人が達成できたことを、しっかりと褒めてあげましょう。

一緒に活動する

一緒に活動することで、本人の不安を和らげることができます。例えば、散歩や買い物、園芸などの活動を一緒に行うとよいでしょう。

具体的な声がけとしては、以下のようなものが挙げられます。

**「今日は少し散歩してみない？」「好きなテレビ番組を見ながら、軽くストレッチしてみない？」など、具体的な提案をする。
**「今日は10分だけ散歩してみようか。一緒に行くよ」など、一緒に活動する意思を伝える。
**「今日は散歩を頑張ったね。偉い！」など、成功体験を積むための褒め言葉をかける。

また、ケアハウスのスタッフにも協力してもらい、活動を促すようにしましょう。ケアハウスでは、散歩やレクリエーションなどの活動を実施している場合もあります。本人の興味や関心に合わせて、活動を勧めてもらうとよいでしょう。

なお、不安症の人は、ストレスや不安を感じると、症状が悪化する可能性があります。本人が無理をしているようであれば、無理強いせずに、休ませてあげることも大切です。

母親が元気を取り戻し、充実した生活を送れるよう、ご家族でサポートしていきましょう。