【後編】親子でハグをしょう！愛着を深め共感し、人の心は皮ふ感覚でつながっている！！

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親子でハグをしょう！愛着を深め共感し、

人の心は皮ふ感覚でつながっている！！

人を思いやることができるのは

自分が親に思いやられた経験が

あるからこそできるのです。

逆に言えば、人に思いやられた

経験がない子どものは、愛は何か

ということも理解できないため、

人を愛することさえ難しく

なってしまいます。

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思いやりや愛情をもっとも伝える

コミュニケーションは

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抱っこや、ハグなどのスキンシップです。

人の心は皮ふ感覚と直結しているからです。

体の温かさと心の温かさは脳の皮質という

同じ部位で感じているためです。

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赤ちゃんは親からやさしく抱っこされたり

触れられたりすることで、

親の体温や肌の柔らかさを皮ふで感じ、

それを繰り返すうちに

親から愛情や思いやりの気持ちを

感じるようになります。

そのような体験はオキシトシンの

分泌も促すため、やさしい心が

育まれることになるのです。

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幼児期は脳が大きく発達する時期ですから、

その時期のふれあい体験はその後の成長に

大きな影響を与えます。

脳でオキシトシンが出やすくなった子どもは、

成人後もずっと出やすくなります。

すると他者と信頼関係を築きやすかったり、

・ストレスに強くなったり、

・社会性や共感性が高くなり

・攻撃性が低くなります。

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人はオキシトシンの効果と皮膚感覚という

体の作用で思いやりを感じるからこそ、

やさしくなれるのです。

幼少期のスキンシップは子どものの

一生の宝物だと言えるのです

子どもの様子をしっかりと見つめながら、

わが子が喜んでくれる触れ合い方を見つけて

親自身もスキンシップを楽しみましょう。

お子さんの様子で

気になる事がある方は

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【前編】親子でハグをしょう！愛着を深め共感し、人の心は皮ふ感覚でつながっている！！

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親子でハグをしょう！愛着を深め共感し、

人の心は皮ふ感覚でつながっている！！

人はとても未熟な状態で生まれてくるため、

誰かに守ってもらわなくては

生きていけません、そこで信頼できる

特定の人と触れ合いを通じて絆を強め

その人に守られて、

安心、安全を確保しょうとするのです。

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母親との絆を通して

「人は信頼していいのだ」

「自分が人に大切にされる価値があるんだ」という

こうした愛着のきずなを築くためのカギとなるのが

「オキシトシン」というホルモンです。

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オキシトシンは

脳と体に様々な影響を与えるホルモンです。

親子や恋人同士や友達でハグしたり、

触れ合うことで、多く分泌されます。

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身体的に触れあわなくても

「優しく声をかける」　

「アイコンタクトをとる」

「心に触れる」

行動でも分泌されます。

オキシトシンは

触れ合う親と子の双方に分泌されます。

特に子どもにとっては

親との愛着の関係を築くことや

人への共感性が高まる効果があります。

人にやさしくできるということは

相手の気持ちに寄り添える

共感性や相手の立場にたって

理解する力があるということです

オキシトシンにはその能力を高める

作用があるため、やさしさにつながるのです。

次回後編では

「人の心は皮膚感覚とつながる」お話ししますね。

お子さんの様子で

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お家で遊びながら体幹トレーニング「ケンケン・ケンパ」「床の雑巾がけ」！！

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お家で遊びながら体幹トレーニング

「ケンケン・ケンパ」「床の雑巾がけ」！！

全身使った運動遊びを通して

自然と体幹が強くなることです。

子どもの遊び場が少なくなったり

車移動が増えたりと

運動をする機会が減っています。

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体幹の弱さは

運動能力、バランス感覚

疲れやすい、姿勢が保たれない

集中力がなく、学習威力低下に

運動面、学習面にも影響します。

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これからの季節でも雨が降り続き

なかなか外にも出れないとき

楽しく家で取り組める体幹遊びを紹介します。

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〇　ケンケン・ケンパ

昔遊びの定番です

廊下にマスキングテープで貼ります。

「ケンケン・ケンパ」

　　　　×　　（ケン）

　　　　×　　（ケン）

　　　　×　　（ケン）

　　×　　　×　（パ）

自由にケンパで飛ぶことは出来ても

条件付きケンケン・ケンパとなると

加減が調整できず、

上手く飛べないことも多いです

「マークから落ちたらワニが来るぞー！」とか

「マークから落ちたら楽しく罰ゲームで（変顔）」とか

持ち上げて楽しく行うのも良いですよね。

テープを貼ることに抵抗がある場合は

リングを使って遊ぶのもよいでですよね。

〇　床の雑巾がけ

お手伝いをしてもらって、

・親が喜ぶ

・褒めることで

・自己肯定感UP　も狙えます。

また　雑巾しぼりは

鉛筆を長時間持っても疲れない

・手指の筋肉

・運筆力

・こうち性につながります。

ママの雑巾とお子さんの雑巾でぶつかったり

雑巾がけリレーも

お子さんにとってゲーム感覚で行えます。

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その他に

・クマ歩きでハイハイ

・飛行機、おうまさんごっこ

・ママやパパにしがみついて親登り

・お布団ででんぐり返り　　など

体幹トレーニングを親子で遊びながら

楽しく家でも行ってみてください

お子さんの様子で

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子育てで大事な３つ・笑顔で接する・スキンシップ・一緒に楽しむと子どもの脳が育つ！！

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子育てで大事な３つ、

・笑顔で接する・スキンシップ

・一緒に楽しむと子どもの脳が育つ！！

私には子供が二人おります

上の子の子育てではやはり

初めてということで張り切り

楽しい日々を描いていました。

現実は違っていました。

中々寝てくれなく、イライラ・・・

こうしなければ、こうでなければと

思ってばかり

幸い産後うつにはなりませんでしたが

姉妹からもっと楽に楽しんで

子育てしたら良いのだと

「笑顔でスキンシップ、をとり一緒に楽しむ！」

アドバイスをいただき

その通りだなーと思いました。

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〇笑顔で接する

発達時に異なりますが乳幼児は

視覚、聴覚、がとっても敏感です。

色んな表情も見せることも大事ですが

やはり両親（特にお母さん）の表情によって

子どもの反応が異なり

それだけ影響力は大きいです。

色んな表情も見せることも大事ですが

「笑顔」は「快」（気持ちがよい、素晴らしい）を

表現する表情です。

「笑顔」で接することで心も育まれます。

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〇スキンシップ

手を握ったり、ハグや背中をさすったり

簡単なボディタッチなどで分泌されるといわれる

「幸せホルモン」と言われる

「オキシトシン」が分泌されます。

赤ちゃんや子どもにとって重要あることは

もちろん、両親にとっても癒される

お互いにとってよいことばかりです。

タッチケアもその一つです。

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〇一緒に楽しむ

これが一番大事だと感じています。

「・・が良い」「・・が危ない」など

子育てには様々な情報と意見がありますが

「誰一人同じ子はいない」ことです。

生まれてきた時からみんな違っている

そのお子さんと

できるだけ多くの経験や体験、手伝いを

親も子も一緒に楽しむことだと思います。

子育てで辛いこともあります

相手の気持ちがわからず

思い通りに進まないこともたくさんあります

だからこそ「楽しむ」ことが大事なのです。

お子さんの様子で

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母とのスキンシップ、父とのスキンシップが育ちむもの

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母とのスキンシップ、

父とのスキンシップが育ちむもの

人と人が肌を触れ合うことは、

良くも悪くも強い情動をともなう

あかちゃんや子どもと暮らしていると

お互いに触れ合っている時間のおおいこと

抱っこで密着してお昼寝中、

温かさや息づかいを腕の中に感じていると

愛情が増幅する、幸せを感じますよね。

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母子のスキンシップと

父子のスキンシップは

異なる効果があるそうです。

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母とのスキンシップ、は

「抱っこ」「添い寝」「授乳」など

お世話としてのスキンシップが多く

自分は受け入れら大切にされているという

自信を強め、人を信頼することを学ぶ

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父とのスキンシップは

「一緒に遊ぶ」

「泣いている時に頭をなでる」など

コミュニケーションとしての

スキンシップ、が多く

世の中に意識を向け

人と協調して自分をだしたり、

引っ込めたりする

社会性を伸ばす。

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父母のみだけでなく

子どものことを大切に想ってくれる

人たちとたくさん触れ合って、

多くのことを感じ自分の基盤として

取り入れながら

広く大きくなっていってほしいものですよね。

お子さんの様子で

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