こんばんは
はい、半日木曜日もこんな時間（笑）
いつもいつもあっという間に時間が過ぎてるよ
今日は午前中お仕事して少しゆっくりしてから
オカンの病院と自分のリハビリへ
今日のリハビリは固くなったところをぐりぐりとマッサージ
いやー、なんで触ってわかるんだろうね（笑）
終わってオカン迎えに行って少しお買い物
そんなこんなの本日の夜ご飯
生野菜（サニーレタス、キャベツ、ブロッコリー、きゅうり）
切り干し大根ときゅうりの明太マヨ和え
トンテキ
お味噌汁
おにぎり
酎ハイ
はい、切り干し大根ときゅうりの明太マヨ和え
ずっとはまって作ってます（笑）
明太マヨとは言え、ふりかけのゆかりシリーズのあかりを使用
マヨと混ぜてお手軽に明太マヨが出来るよ♪
今日はブロッコリーの芯も茹でて入れてます
トンテキはトンテキのタレを使用して焼くだけ
お休みとは言え手抜きの夜ご飯
もうね
あれやこれやと作り過ぎるのを止めようと思って（笑）
で、今日お買い物行って明日のお昼ご飯も買って
そこで見つけたのよ
生せんべいの徳用切れ端し
切れ端がお得に２００ｇ入ってます
好きなのよ、生せんべい（笑）
んで、明日の夜ご飯の支度も少し
長芋短冊
小松菜としめじの辛子和え
こんにゃくとちくわの甘辛煮
かいわれハム巻き
あら、冷蔵庫の野菜室の残りを片付けてるってわかっちゃったかしら（笑）
こんにゃくとちくわの甘辛煮はねぇ
焦げたの（笑）
フライパンで煮ながら小松菜洗ってたら焦げてたの
いやー、黒いわ（笑）
かつお節かけてごまかしてるけどね←隠しきれてない
でも味は大丈夫だからヨシとしよう
明日のメインはまた豚肉で巻いたシリーズなど
きっと明日もお仕事は忙しいよ
がんばるよ、うん
おやすみなさい