はい、こんにゃくラーメンで一杯になったお腹をかかえてパーソナルジムへ
今日もみっちり１時間トレーニング
最後はサイドプランク左右各３０秒を３セット
よれよれになって終了(笑)
帰宅してまめと遊んでから少しだけお昼寝
そんなこんなの本日の夜ご飯
大根とこんにゃく、ゆで玉子を献立いろいろ味噌で
メンマ風キノコ、鮭ムニエル、きゅうり浅漬け、プチトマト、パプリカのピクルス
写真にないけどお味噌汁とおにぎり半分
酎ハイ２本飲んでお腹パンパン
もう１本飲んじゃう？
とか思いつつ、ゆっくりしてる土曜日の夜♪
こんばんは
