はい、遅くなったけど本日の夜ご飯
お味噌汁
ポークソテー
お刺身こんにゃく
ブロッコリー
いんげんとえりんぎの卵とじ
昨日お出かけしたオカンが出来立てのお刺身こんにゃくを買ってきたので
生姜醤油につけて大量に食べました
基本的にこんにゃく好きなのよねぇ(笑)
ウォーキングもしたことだし！
と、ハイボール５００ml１本とビール１本飲みました
ウォーキングよりもカロリー取ってます
明日はお昼からパーソナルジム
その後も特に予定はないので
がんばる気になればまたもやウォーキングに行くかも？
家にいると食べちゃうのでお出かけした方が良いかもね
今日は運動したしお酒も飲んだし
気持ち良く眠れるかな？
おやすみなさい