温活✨✨
もはや腸活は
毎日のルーティンワーク
16時間ファスティングや
毎日酵素ドリンク、
練り酵素や発酵食品を摂るというのは
習慣化しています
それに加え、
温活って大切だなと思っていたところ
同じ学びをしている
スクールで知り合ったまいみー💓
なんと、
ゼロ磁場で健康につながる
宿作りをコンセプトにしている
温泉旅館の女将を
やっているというではないか😆
数々の温活の資格も持っていて、
お料理も大好きということで
『温活セミナー』開催して、
その旅館で
リトリートツアーもしたいね〜
と話が盛り上がり
メニュー作りと試食を兼ねて
試食会をすることに
前日から別件で
色々連絡を取り合っていた
同じスクールのお二人も
急遽参加してくださることになり、
人生初の体験も😆😆😆
有意義な時間となりました✨
体温を上げるって大切
温活をすることで体温が上がり、
体温を上昇させることで
血管が徐々に広がっていき、
血流がスムーズに流れるようになります
これにより、
血液が免疫細胞に対して
充分な酸素や栄養を
届けるベースができあがるのです
免疫が高まり
風邪を引きにくくなったり、
新陳代謝がアップして
痩せやすい体を促し、
肥満やむくみの改善にも役立ちます
温活セミナー、
近々開催したいです✨✨