やっちゃいましたファスティング前に全力で詰め込んだ食と運

ファスティング前の暴飲暴食　

神社仏閣巡り　

深川不動尊で護摩焚き

深川不動尊に伺うのは初めて

護摩焚きはステージみたいな所で大迫力でした

龍神様のところでは幻想的　

おみくじは『大吉』　

その後、仲良しママ友と

昨年から伺ってる花園神社の酉の市へ

ママ友は深川不動尊が地元らしく、

「深川不動尊のおみくじ、

ほんと凶ばかりで凹むから、

おみくじNGと地元で有名

そこで大吉引く麻姫さん凄い！」と褒められた　

その後ご飯して、帰り際

友達から「西麻布のおでんやにいる、今から来ない？」と連絡あり

明日からファスティングだから食べ納めしとこうかな〜と合流　

おでんやで不動産に

繋がりそうな方を

紹介してくださって感謝

おでんが少ししかなくて、

みんなでお好み焼き屋に移動　

その後バーに行ったら、

知り合いが来て　

もう一軒行こうよと

明日からファスティングで

飲めないから飲んどくか〜と

候補三軒のバーを出されて、

選んだバーが大当たり　

カウンターで席が隣の方が

オーパスワンとドンペリ開けてくれた〜　

大吉のご利益使ってしまったか

また引けばいいか

明日からファスティングだから、

シメのラーメン食べとくか〜と

朝ごはん→ランチ（前菜からパスタメインのコース）→居酒屋→おでん→お好み焼き→バー→バー→最後かおたんラーメン

明日からファスティングだから〜

ってどんだけ〜〜　

体重1〜2キロ増えてるかな

と思って恐る恐る体重計にのったけど、

こんなに食べ飲みして100gしか増えてなかった　

やっぱり別人級美人エステスクールの技術は素晴らしい　

3日かけて、細く締まって痩せてくる　

ファスティング中、またマッサージを入れるつもり

今日から頑張る

消化と排泄がカギだった！アーユルヴェーダで見つけた腸活の本当の意味

やっぱり、

消化の力と老廃物を

排出することが健康へ繋がる　

最近アーユルヴェーダを学び、

アーユルヴェーダ大好きになっています　

前の投稿でアーユルヴェーダにおける

健康の定義を1つお伝えしましが、

あと4つの内の2つは

・アグニ（消化の力）が順調であること

・マラ（老廃物、排泄物）の生成と排泄が正常であること

が健康の定義にあります

サロン開催の腸活セミナー　

まさしく、この消化の力と

老廃物の生成、排泄についてのお話です　

1.2.3部と内容盛り沢山で、

ランチは身体に優しい美しく綺麗になるランチ　

見た目もお味も最高に美味しく、

身体が喜びます

セミナーもランチもめちゃくちゃ盛り上がり、

笑いの絶えない楽しいセミナーとなり、大盛況でした

皆様から

・参加して良かった

・新しい知識、情報が増えた

・今まで間違った事をやってきた

・綺麗になろうと思った

・健康で元気に人生を送りたい

・腸活の良さが理解できた

・自分を大切にしようと思った

・ここのサロン、パワースポットですか？癒される

・麻姫さんに会えて良かった（これ、嬉しい）

など嬉しいお声が続出で開催して良かったと思えました

健康に元気に美しく

豊かな人生が送れるよう

サロンからの発信が

皆様のお役に立てれば幸いです

24日も腸活セミナー開催しますが、

今のところありがたいことに満席です

キャンセル待ち受付ます

また、来月か年明け開催致しますので

ご興味のある方は

サロン公式ライン登録お願い致します（コメント欄より）

11月23日よりファスティングします！

（今回は私は真面目にやります）

一緒にファスティング体験、プチファスティング、ご興味のある方は是非 ご連絡下さいませ

個別カウンセリングも行っております

本当の健康ってなんだろう？アーユルヴェーダが教えてくれた“至福”の定義

やっぱり真我（アートマン）と

精神（サットヴァ）

を至福に満たさないと

この半年間、

講義はzoomで実習は

なるべく沖縄に行き、

先日、アーユルヴェーダ初級基礎概念の

テストを受けに沖縄に行ってました

アーユルヴェーダとは、

5000年あるいは

3500年の歴史を持つ

世界最古の古代インドで

発祥した伝統医学　　

長く、幸せに、

有意義な人生を送るための

学問でもあります　

アーユルヴェーダによる

「健康の定義」には５つありますが、

その中に、

『・真我（アートマン）

・五感（インダリヤ）

・五つの運動器官

・精神（サットヴァ）

が至福に満ちている』

というのが健康の定義にあります

今の私に足りないのは

真我（アートマン）と

精神（サットヴァ）を

至福に満たさないといけないのだと気づきました

真我ーしんがとは

説明するのが難しいけれど、

本当の自分として、

光の意志をもって、

自分の魂領域、

自分の魂が求める道

そこがまだ曖昧だったのかも〜

あと精神は、

今メンタルトレーニングも始まり、

鍛えて至福に満ち足りる

ところまで持っていきたいです！

今回、本当にアーユルヴェーダを学んで良かった〜

一家に1人は学んで欲しいぐらい、

やはり歴史のある学問、医学

知恵が積み込まれています

本来人間には自己治癒力も、

免疫を回復させる力も備わっている

日々の生活で出来ること、たくさんあります

サロンでも活用できれば幸せです

表面ではなく、本質を。蠍座新月が教えてくれる深さへの目覚め

11月13日18時27分

蠍座新月

蠍座は

生まれ変わりの星座　

物事の表層ではなく

本質を見究める

深く

真我　　　

アートマン

素敵な新月をお過ごしください

【そのお腹どうにかしろ！】長男の一言で本気スイッチON腸活再始動✨

美に興味ない長男からもダメ出し　　

一緒に腸活しませんか？

体質改善のため 

ファスティングを3年前から始め、

定期的に行っていました

当初、持病の心臓も良くなってきて、

腸活の他の効果として肌艶も良くなり、

体重も落ちるので、理想的な体重・体型をキープ

年末年始の暴飲暴食にもある程度の幅は出ますが、

元の体重・体型に戻りやすい体質にはなっていました

が！、ここ1〜2年かなりの心労があったせいか、

久しぶりの検診で悪化が判明

頑張ってきたファスティング、

「効果なかった」とやる気をなくし、

旅行で朝ごはんを食べる習慣もついてしまい、

最近は好きなものを好きなだけ食べ飲みしているという状況

（酵素ドリンクだけは毎日摂るようにはしています）

やはり、ここにきて体型は崩れに崩れまくって、

体重はイエローゾーン→レッドゾーンの行き来　

美にとっても興味ある次男から

「本当に痩せて綺麗になって〜そのお腹酷いよ」

と度々言われ続けていました　

遂に美に興味なかった長男からは

「その腹何とかしろ！みっともない、

それで病気になっても看病しないからな」と

長男からの最大なる

愛情表現だと受け取っています　

世の中、

色々良い健康法・美容法・サプリなど溢れています

どうやったら自分に合った

良い物を見極めれるかというと、

ある程度続けた後やめてみることです

やめてみて、

変化なく不調にならなければ、

それはすでに必要ではないということ

不調になればそれは

効果があって必要だったということです

ここに来て、

腸活の結果・効果が素晴らしかったんだと納得、

私にとっては必要なものだとわかりました

そして、

『気』が病むと書いて「病気」

病肉ではないのです！

私の持病が悪化したのは

やはり『気』だったのです

心労に関しては、

その原因となっているものから

距離を置くということと、

10月からメンタル強化するために取り組んでいることもあり、

そちらも効果ありそうです

11月、私は真面目に腸活に取り組むつもりです

⭐︎体質改善されたい方

⭐︎体重を落としたい方

⭐︎新しい健康法を学びたい方

⭐︎腸活にご興味ある方

⭐︎年末年始に向けて調整したい方

⭐︎日本の食の現状にご興味ある方

などなど

ファスティング＝断食＝きつい

というイメージありますよね？

腸活は朝ごはんを置き換えるだけでも効果あり

ファスティングも

一日やるだけでも相当身体にいいです

生活リズムや体調に合わせて、

その方に合った最適な腸活をおすすめさせて頂きます

是非この11月、

年末年始に向けて一緒に腸活しませんか？

MARON8が全力でサポートさせて頂きます

腸活セミナーは11月17日、24日開催します

3部の内容が変わります

どちらもとっても学びになるセミナーです

お問い合わせ、

お申込みはコメント欄添付の公式ライン
メッセンジャーからお願い致します