全国のマロブロファンの皆さん！おはよーございます…(笑)、
ＮＨＫあさイチ！で紹介したミートソース、作ってみたー？！
前に、同番組で紹介した朝カレー…、
皆さん！覚えてますか～？？(笑)
マロンちゃんの場合、朝からカレーちゃん、オッケーですが…、
食べた～いと思う気分の時は、かなり身体の調子が良いときです！！、
つまり…、体調！好調～！！の時です…(笑)。
さ～て、皆さんに、簡単！時短！美味！な電子レンジで直ぐに作れるドライカレーを、お教えしましょ～！！、
スパイシーにしたい方は…、
下記レシピに、クミンパウダーやコリアンダーパウダー等をさらに加えてちょ！、
材料にガラムマサラがありますが、スパイスは、入れすぎないこと！これ大事よ！！、
あくまでも香りづけ！もちろん、好みもありますが…(笑)。
トマトは、チョイと甘～く！なりますが…、缶詰のトマトソースで代用しても○！
量は１/３～１/２缶が目安です。
下記、作り方③で、レンジから出したあと、よ～く混ぜて、余熱で火を通すこと！！、
みるみるうちに、ドライカレーになっていきま～す！！、
これぞ！マロ～ン★マジックッ～！！(爆)
熱々を、あつ～いご飯に乗せてもよし！残ったら、カレーピラフ風にご飯と炒め合わせてみてね？！、
皿に、ご飯を平らに盛り、カレーを乗せ、中央にくぼみをつけ…、
卵(または、卵黄のみ)を乗せ、グルグルかき混ぜて食べてもいけるよ～！！(笑)
では、皆さ～ん！、ゴールデン★ウィーク★カレー？！を…(爆)、
食べたい時が、美味しい時！楽しんでね～！！(笑)、
うふふ…(笑)。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
【レンジ！ドライカレー】
■材料（２人分）
＊電子レンジは５００Ｗを使用
・合いびき肉 １５０～２００ｇ
・トマト １個/種を取って、ざく切り
Ａ(にんにくのすりおろし１片分、しょうがのすりおろし １/2片分、玉ねぎのすりおろし 1/2個分、にんじんのすりおろし 小1/2本分、赤唐辛子 １本/種を取り除き半分に折る)
・サラダ油 大さじ２
Ｂ(カレールー ２皿分（４０ｇ） 細かく刻む、トマトケチャップ大さじ１、ウスターソース・しょうゆ 各小さじ１、砂糖 小さじ1/2)
・塩、粗びき黒こしょう 各少々
・ガラムマサラ（あれば） 少々
・温かいごはん 適量
■作り方
① 耐熱ボウルにＡを入れて塩（少々）をし、サラダ油を加えて混ぜ、軽くラップをして４分加熱し、混ぜる。
② ①にひき肉を手でほぐしながら加え(細かくちぎるように)、トマト、Ｂを加えて、軽くラップをして更に６分加熱する。
③ ②をひき肉をほぐすように全体をよく混ぜ合わせて、塩・こしょうで味を調え、ガラムマサラを加える。
④ 器にごはんを盛りつけ、③をかける。好みでパセリのみじん切りを散らす。
ＮＨＫあさイチ！で紹介したミートソース、作ってみたー？！
前に、同番組で紹介した朝カレー…、
皆さん！覚えてますか～？？(笑)
マロンちゃんの場合、朝からカレーちゃん、オッケーですが…、
食べた～いと思う気分の時は、かなり身体の調子が良いときです！！、
つまり…、体調！好調～！！の時です…(笑)。
さ～て、皆さんに、簡単！時短！美味！な電子レンジで直ぐに作れるドライカレーを、お教えしましょ～！！、
スパイシーにしたい方は…、
下記レシピに、クミンパウダーやコリアンダーパウダー等をさらに加えてちょ！、
材料にガラムマサラがありますが、スパイスは、入れすぎないこと！これ大事よ！！、
あくまでも香りづけ！もちろん、好みもありますが…(笑)。
トマトは、チョイと甘～く！なりますが…、缶詰のトマトソースで代用しても○！
量は１/３～１/２缶が目安です。
下記、作り方③で、レンジから出したあと、よ～く混ぜて、余熱で火を通すこと！！、
みるみるうちに、ドライカレーになっていきま～す！！、
これぞ！マロ～ン★マジックッ～！！(爆)
熱々を、あつ～いご飯に乗せてもよし！残ったら、カレーピラフ風にご飯と炒め合わせてみてね？！、
皿に、ご飯を平らに盛り、カレーを乗せ、中央にくぼみをつけ…、
卵(または、卵黄のみ)を乗せ、グルグルかき混ぜて食べてもいけるよ～！！(笑)
では、皆さ～ん！、ゴールデン★ウィーク★カレー？！を…(爆)、
食べたい時が、美味しい時！楽しんでね～！！(笑)、
うふふ…(笑)。
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【レンジ！ドライカレー】
■材料（２人分）
＊電子レンジは５００Ｗを使用
・合いびき肉 １５０～２００ｇ
・トマト １個/種を取って、ざく切り
Ａ(にんにくのすりおろし１片分、しょうがのすりおろし １/2片分、玉ねぎのすりおろし 1/2個分、にんじんのすりおろし 小1/2本分、赤唐辛子 １本/種を取り除き半分に折る)
・サラダ油 大さじ２
Ｂ(カレールー ２皿分（４０ｇ） 細かく刻む、トマトケチャップ大さじ１、ウスターソース・しょうゆ 各小さじ１、砂糖 小さじ1/2)
・塩、粗びき黒こしょう 各少々
・ガラムマサラ（あれば） 少々
・温かいごはん 適量
■作り方
① 耐熱ボウルにＡを入れて塩（少々）をし、サラダ油を加えて混ぜ、軽くラップをして４分加熱し、混ぜる。
② ①にひき肉を手でほぐしながら加え(細かくちぎるように)、トマト、Ｂを加えて、軽くラップをして更に６分加熱する。
③ ②をひき肉をほぐすように全体をよく混ぜ合わせて、塩・こしょうで味を調え、ガラムマサラを加える。
④ 器にごはんを盛りつけ、③をかける。好みでパセリのみじん切りを散らす。