夕ラン | A sport is best!頑張るぐっちぃの日記

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ジム活、ランニング色々やってます
全力疾走中!
素敵ボディを手に入れるため、努力中ですよー

おはようございます(*^^*)


昨日は歯医者さんへ🦷
事故前に、奥歯のかぶせてある物が取れたと
書いてたんですけど、覚えてます?😅
足の治療優先できてたので、
整骨院の診察の頻度が減ったタイミングで
予約のTELいれてたんですけど
なかなか空いてなくて、昨日でした😅

虫歯が悪化してるか心配したけど
大丈夫だったみたいで
1日で治してくれたよ🙄

かぶせるやつの型とったりしなかったっけ?
今は穴に詰めるだけで、簡単に終わった!
あと1回、クリーニングしてもらいます😆


そうそう、昨日書き忘れたのですけど
私のお友達のかつおちゃん
私と同じ時期(少し前)に
中足骨の骨折したのですが
なかなか治らず、まだ新しい骨ができなくて
結局手術になりましたよ😨💦
今シーズン終わってしまったって
めっちゃ残念そうです。。。

でも、無理して歩いてたからね😣

一瞬痛みがおさまる時期があるみたい
でも、その時期に動かないように我慢しないと
骨ができてこない
筋肉痛めてもそんなに早く治らないのは
よーーーく分かったし💦
骨はもっと時間がかかるもんね
ほんとに、我慢することも大事やね
手術が成功しますように🙏🏻⋱


昨日は歯医者後、おじさんトイプードルの散歩してから
夕方ランへ
河川敷をゆるゆる走って
嵐山に戻ってきたらちょうど日の入り
空がピンク💗

こっちは渡月橋と小倉山

薄暗くなったので
久しぶりにキモノフォレストへ
いつも夜に来る時は8時過ぎなので
人が居ないんだけど
6時頃はまだ人がウジャウジャ居る~
小道が人気みたい

抜けてしまえば人は少なくなるけど

いつもリフレクション撮ってる球体のとこは
誰もいないし😆

ちょっと横から📸

ちょうど嵐電が入ってきた🚃
キモノフォレストは嵐電嵐山駅なので
イベントじゃなくて常設です😆

そして、明け方によく行く車折神社⛩️

また水溜まりがあったので
夜のリフレクション📸

13kmのランでした😆