9月19日 記録

朝

おにぎり 500
パン300


夜

野菜スープ 200
やきとり 300

合計 1300キロカロリー

現在３９歳ですが、最近もみあげは真っ白になり、あご髭も白くなってきました

ちょいちょい染めてるのですがそろそろ本格的に染めようかなぁ


白髪のままのほうがいい気もするけど～☆

9月18日 記録

野菜スープダイエットは無理でした(>_<)
飽きちゃってストレス溜まるし作ってられない


夜だけ野菜スープにしようと思います(≧∇≦)


ちなみに昨夜はサウナに行きました。

ゴーってお腹に水圧あてるやつがお気に入りです(^w^)

9月16日 記録

一週間、野菜スープダイエットをやってみます。

三食野菜スープ、もしくはサラダ。
肉や芋を食べていい日とかあります。

昔流行った？国立病院ダイエットにちょっと似てます。


こういう類はまぁ実践出来れば痩せて当たり前なメニューなんですけどね

結構きつい

短期集中なので経過を記録します



そういえば最近フェイスブックに登録したけど、なんで何もしてないうちから友達とか分かるんだろう？

交友関係も分かり過ぎ

気持ち悪いので解約しようか悩み中