おにぎり 300



弁当 600



野菜スープ 200

飲み会 1500

ラーメン 700

合計 3300キロカロリー

お酒飲み出て締めのラーメンまで完走しました台風

夜中2時のとんこつは反省です(°□°;)


おにぎり 300
マドレーヌ 400
ぱん400



お好み焼き 400
肉 400

合計 1900キロカロリー

昨夜はイケヤで購入した家具の組み立てを自分でしました。

組み立て費3000円は高いですからね~

簡単という割にはレンチや±ドライバー、最後は釘打ちまであってf^_^;

ロッカーみたいなやつなんですが結構時間かかったなぁ
☆Tの黒皮の手帳☆


おにぎり 500



野菜スープ 200



居酒屋 1500

2200キロカロリーくらい


☆Tの黒皮の手帳☆

昨夜のつまみ

干物を炭火で炙ります

こういうのはお酒がすすみますね☆