朝
おにぎり 400
パン 300
昼
パン 1000
夜
ミニカツ丼 600
合計 2300キロカロリー
ブログ休止中にまた若干リバウンドしました。
やっぱり何もしないよりは記録したほうが良いみたいですf^_^;
ここしばらく腰痛で動きが辛かったんですがそれもようやく楽になってきたので、少しずつ歩きも再開したいと思います(^w^)
おにぎり 400
パン 300
昼
パン 1000
夜
ミニカツ丼 600
合計 2300キロカロリー
ブログ休止中にまた若干リバウンドしました。
やっぱり何もしないよりは記録したほうが良いみたいですf^_^;
ここしばらく腰痛で動きが辛かったんですがそれもようやく楽になってきたので、少しずつ歩きも再開したいと思います(^w^)