4月9日 記録

朝

のりべん 500

昼

アイス 200

野菜炒め 300
肉 200


夜

ゴルゴンゾーラスパゲティ 500

チョコ柿の種 300

合計 2000キロカロリー


僕のクルマ、レジアスワゴンが来月車検なんですが、燃費が悪過ぎるのでちょっと買い換えようかと思います。

軽バン考えてます

ギャップがすごいか～

悩み中f^_^;

4月8日 記録

朝

おにぎり 300
肉 200

昼

おにぎり 700
ソーセージ 400
卵焼き 200
あやめ団子 300

夜

野菜スープ 100

合計 2200キロカロリー

今日はお花見でした。
満開宣言の東京ならどこも綺麗だろうと思い、わざわざ立川まで行ったんですが、まだ全然咲いてなかった(>_<)

途中は沢山咲いてたのにf^_^;

写真撮りたかったなぁ

ダイエット結果について

僕のブログは基本的にダイエットブログとしてやってきました。

食べたものを毎日記録するレコーディングダイエットです


ひとまず、

結論から言うと

一年半続けて

１５キロ減の１０キロリバウンド

マイナス５キロ


途中狂ったペースを取り戻す事が出来ませんでした

地震までは調子良かったんですが…


失敗です


さて

失敗の原因です

レコーディングダイエットが効果のあるダイエットであるという前提ですが


①書いただけになってた（ブログをわざわざ見返すことがほとんどない）

②後日記録の為正確でなかった

③毎日記録出来ない

と

様々です


今のやり方で継続するかどうするかちょっと悩んでいます


例えば、記録したものを見返して反省するなら、ブログよりノートのほうがいいかもしれないし、そもそもレコーディングダイエットにむかない性格なのかもしれない

明らかに途中でテンションが下がりましたからね～


ちょっと考えてしまいますf^_^;


まぁなんにしろブログは継続するつもりです

ちょっと方向性を考えてみたいと思ってます