5月5日 記録

朝

おにぎり 400

昼

パン 400

おやつ 500

夜

カレー 500
豚汁 500

合計 2300キロカロリー

夜の豚汁、カレーは自作です。

材料を切り過ぎた為、味噌味とカレー味に別れました(^w^)


玉ねぎの適量がよく分からないな～

炭水化物は控えたいのでごはんは無し。


別な物も作れるんですけど気づいたらいつもカレーしか作ってないf^_^;

5月2日 記録

朝

おにぎり 300
ぱん 300

夜

うどん 500

お茶漬け 400
たらこ 100
たまご 200
お酒 1000


ラーメン700

合計 3500キロカロリー

今日は飲み会でしたが、すぐ酔っ払ってしまいました。

体調不良かなぁ(>_<)

調子のって夜中にラーメンまで食べた(-"-;)


反省です

4月30日 記録

朝

トーストプレート 800

昼

あゆ 200

夜

サンドイッチ 300

合計 1300キロカロリー


岩手行ってきました。

今回の目的は、親戚の見舞いと観光少々。


３日間での走行距離、1500キロ


遠かった～


武家屋敷など何カ所か観光地行きましたが、見たかった桜はまだ咲いてなかった
写真撮りたかったのに(≧∇≦)


今年は桜運が無かったなぁ


でも岩手山、美しかった。

今度はゆっくり行きたいと思いました。


本当は被災地もと思ったのですが、そちらは作業前提の時に伺います