6月21日 記録

昼

肉豆腐とキャベツとチーズ 500

杏仁豆腐200

夜

鶏肉 200
野菜 200
スープ 200

合計 1300キロカロリー

新しい車が手元に届きました(^w^)

軽自動車ながらなかなか快適☆

以前のオーナーさんは女性だったらしく綺麗な状態です

テンション上がるなぁ


みんな軽なんかやめろって言ってたけど自分が良ければいい(^^)

あとは自分が軽サイズにならなきゃですf^_^;

6月19日 記録

昼

肉豆腐にキャベツ 400
チーズ200


夜

サラダ 100
ビスケット 400


合計 1100キロカロリー


昨夜はうちの近所も台風がすごかったです(>_<)

山の中なので直撃はしないのですが、でかい枝？木？が沢山散乱してました

あんなん落ちてきたらこわい(>_<)


6月14日 記録

朝

サラスパ 400
チーズ 200

昼

肉野菜炒め定食 700
やや残し

夜

豚汁 500

合計 1800キロカロリー

緩やかに体重減ってきました。

以前と比べると減りにくくなった気するけど、継続していればそのうち減るでしょう(^w^)

でも運動が足りないよなぁ

ストイックに筋トレやるか☆