アイス

なかなかやめられない毎日一個以上食べてしまう。。だって暑すぎる
今朝の体重は76.2
昨日から800減ってました。久しぶりにlegマジックやったりしたからかな？

停滞中

77kgで停まってます
それもそのはず^^;
結構食べにいったり祭いったりがあったので。
そのわりに増えなかったので良しとしよう。
毎朝のストレッチや腹筋、職場への通勤で歩いてるので、体重には出ないけど少し背中とお腹に変化が出てるような気がします。
夏はいろいろイベントあるので食べるときは食べて楽しんでそれ以外で調節していこー。

今朝も

77.2
暑くてあまり運動できず、つい食べてしまってる
昨日は回転寿司にポテチ
ダイエットしてる人間にあるまじき食事
もっとちゃんとプランたてないとだな

連休あけ

77.2k
連休で増えたと思ったけど何とか維持。。
でも食べ過ぎたーなんかお腹がボテボテしてる
いまジム通いを検討してます。泳ぎたい！

ダイエット開始から18日目

今朝の体重77.2
最近アイスがやめられない(。´Д⊂)
暑くて暑くてしかも１日二個とか
内臓を冷やすし良くないとわかりつつ中々やめられない
明日から三連休
明日は日帰り旅行で食べる予定があるので明後日、しあさって気をつけよう。