またブログサボってたけどダイエットは続けてるよ
昨日はかったら
70.6kg
こないだ70kgだったけど、最近忘年会やなんやでまた増加傾向
明日も食べ好き友達と遊ぶので食べ過ぎに注意せねば
年内には60kg台になるぞぅ！
昨日はかったら
70.6kg
こないだ70kgだったけど、最近忘年会やなんやでまた増加傾向
明日も食べ好き友達と遊ぶので食べ過ぎに注意せねば
年内には60kg台になるぞぅ！
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今朝の体重71.6ｋｇ
女の子週間が終わったので落ちたのかな？
さて炭水化物明日から解禁だ～ちょいちょい食べてたけどｗ
明日は紅葉狩りに大食い友と出かけるので、ちょっと危機感ｗｗｗ
でもその分たくさん歩く予定なので大目に見ようｗ
あまり控えてるとか言いすぎると向こうもつまんないだろうし。。
今月中に70ｋｇ切りたかったな～
半身浴結局できてないし。。
今朝の体重
72kg
プチ停滞してましたが、減りました。
こないだのナイナイアンサーみてたけど1ヶ月で10kgとかすごいな
昔7kgは減ったことあるけど若さゆえやな＾ﾛ＾;
炭水化物の制限がもうすぐ終わるので、気を緩めず頑張ります
72kg
プチ停滞してましたが、減りました。
こないだのナイナイアンサーみてたけど1ヶ月で10kgとかすごいな
昔7kgは減ったことあるけど若さゆえやな＾ﾛ＾;
炭水化物の制限がもうすぐ終わるので、気を緩めず頑張ります
18日 73kg
19日 73kg
20日 72.6kg
21日 72.4kg
またしても日記サボってた(笑)
ダイエット始めてから毎日大が出ません。。いつもなるけど( ；∀；)普段が快便なので、つらい
今日は夜にお友達と会うのだけれど、炭水化物制限していること言いづらい
会うまでに時間あるので大分手前で電車おりて、節約&運動してきます
19日 73kg
20日 72.6kg
21日 72.4kg
またしても日記サボってた(笑)
ダイエット始めてから毎日大が出ません。。いつもなるけど( ；∀；)普段が快便なので、つらい
今日は夜にお友達と会うのだけれど、炭水化物制限していること言いづらい
会うまでに時間あるので大分手前で電車おりて、節約&運動してきます
１４日 ７３．４ｋｇ
１５日 ７３．２ｋｇ
１６日 ７３．０ｋｇ
１７日 ７２．８ｋｇ
日記サボってました(;^ω^)
今日でダイエット開始１週間が経ちました。
結果１週間で-２．２㎏でした。
気を引き締めてがんばろう。