今年最後のボディメンテナンス
戸越銀座の大川カイロさんへ行ってきました
筋肉の緊張やこわばりが強い“トリガーポイント”とよばれる箇所を
心地よい圧で刺激して
筋肉を緩めてくれます
トリガーポイントセラピーというそうです
身体にアプローチする様々な手技は
とても興味深くて面白くて
もっと知りたくなります
私は全身の最後に
噛みしめや歯ぎしりににより
硬くなった咬筋がトリガーポイント
イタ気持ちいい～がたまらない
時々思わず笑ってしまうほどの衝撃的な刺激もあります
施術後の爽快感と
身体が整うのが実感できます
身体の状態やストレッチなども丁寧に教えて下さり
2日くらいは実践し意識しますが
続かず・・・(^-^;
またいつもの癖が身体に出てしまうので
定期的なメンテナンスで来年もよろしくお願いします