先日ダンス行ってきました
すっっごい！楽しかった～。
ただただ、楽しくって、全身が喜んでいました。
踊るってやっぱり楽しい。そしてCIってなんて深くて面白いんだろう。
今の私に繋がることがいっぱいだった。
CI(コンタクトインプロビゼーション)とは、
(前田陽子先生のプロフより)
身体と心と気の交流。1972年にアメリカ、Steave Paxtonが合気道などの力学からインスパイアを受け考案した身体を通して行う自然なコミュニケーションダンスです。人との関わり合いによるダンスムーブメントの基本は、重力と慣性に委ねた自然発生から起こるダンス。言葉なしに、お互いに身体を通して触れ合っていくことで生まれるダンスによって養われる恩恵は、無限の可能性があり、豊かです。お互いに心と身体が通い合うことで成り立つCIダンスは、自然と人間本来の欲求「繋がる」ことで心も身体も緩み、自然と喜びが循環し、免疫力も高まっていくという嬉しい創造場です。難しいものは何もなく、身体を動かしてエネルギーを循環させ、子供の様に無邪気に委ね、人と触れ合っていくことで始まり深まる世界を堪能する。
また天と地と繋がり自然な身体の使い方やリリーステクニック、フラワームーブメントなど、ダンサーとしても様々な可能性を養える場としても構成しています。料理では素材があらかじめ持っている味を十分に引き出すことが大切なように、このワークショップでも、何かを教える、というものではなくむしろ、参加者が既に知っていることを引き出すことを大切に、またその気づきをもたらすプロセスを大切にしています。
前田先生の誘導や教えも、本当に心地よく、素晴らしいです。
私は運動久々だから、動けるか自信なかったけど、
もうどんどん楽しくてなっていき、気持ちよく動いてました。先生にも、参加者にも、
「ほぼ初めてなのに、初めてじゃないぐらい！踊れてるね！」
とか、
「すごい身体が正直になっていて、軽くなってるね。
今の環境が良くなってきてるんだね。前よりもずっと動けてるよ！」
と言っていただきました。
素直に…嬉しい～～！！！！！！！！！
仕事辞めてから色んなしがらみや、心の癖や毒が
出ている。それを気づいて手放して、心がどんどん軽くなっていって皮が剥けてきてるのがわかる。
身体も心と繋がっているから、身体も軽くなっていることがわかって、本当に嬉しかった。
やっぱり、仕事辞めて、良かったなぁ！私の感覚を信じて良かったなぁ！最高。
ん～～うれじい💝💝☺️
月一でダンスがあるので、来月も行きたいな☺️