動きたくなってきました。
なんか汗かきたい。
汗はお風呂でいつもかいてるけど、
ちゃんと動いて、体に負荷かけて筋肉動かしたい。
そんな汗かきたい。
ま、運動不足だよね。笑
先日から、ずっとやってなかった
家ヨガまた再開しました
やっぱ、いい…
ヨガいいわ。
そうだわ…身体からのアプローチも大切だった。
色んな方面からね。
もっと自分に集中して、
きもちいいことしてあげよう
というか、そんな風にごちゃごちゃ思わなくなって
身体の声聞いて素直に行動すればいいだけだよなぁ。
ぺふぺふぺふぺふ
笑
今日はこれからCI(コンタクトインプロダンス)
にいってきます
大好きな先生に会えるし楽しみ～！！