楽

楽しいか

心地よいか

想像した時に楽しいか、心地よいか。

下の写真は、足と職場の近くに穴場発見。の写真。笑

ちょっと散歩。ほんとに穴場で、人がいないからヨガでストレッチしたり、いきなり爆走してみたり。

少しの自然…公園も☆

外にいって日光浴AND歩くをすると、不思議と夜コトンと眠りにつけてていい感じ。

自分で自分を楽しませよう^ - ^

身近なところから。

あら、気分が全然違うよ(*^_^*)それは瞬時にできること。