昨日は待ちに待ったダンスでした。
今まで、ずっとずっとダンスをやりたいなと思っていて、色んな教室を見に行ったりやってみたりしたけど、なんかしっくりこない…真似るだけの踊りはなんか、できない。。難しいと諦めてました。
が！
ダンサーでもありヨガの先生でもある(一言で言えない)大好きな先生の教室がスタートし、早速受けました。
最高です。
私がしたかったのはこういうのだと、実感しました。
体の部分部分に意識をおいて、ほぐしていく、解放する~リラックス~身体を自由に動かしていく
昨日はベースを習いました。
ピコ、レナのつながり、安定すること、強化の重要さ…
今まで諦めていた、私の体の癖、ゆがみも再確認することになりました。
なぜか、ダンス前から普段ならない腰痛…ダンスをしてる時はそれほど気にならなかったけど、終わったらまた痛む。
左の足に重心をのせることがうまくできてない。五本の指でしっかりと地面を掴むこと、、できない。ふらふら…
背骨がゆがんでいること、ここからきてるかな。
左の背筋がぽこっと全くないのです。逆に右が盛り上がってる。
右重心で普段いること、が
クセになってる。だけど、意識してみよう、そう思います^ ^
歩くだけ、立つだけでも意識一つで、
どこに重心があるか、、
変わると思う。
なにより、楽しいダンスを腰痛だからと諦めたくない。
そして、自分の身体をに意識を傾け、
知ること、いいことと思う
あと、友達もできた！
嬉しいな。
イェイイェイ！
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