kaze

また引いてしまった…
扁桃腺パンパンからの鼻づまり…微熱…
ここのところ、外食続きでちゃんと栄養とれてなかったのと、ちゃんと自分の時間とって休養できてなかった。
しっかりグランディングもできてなかったな。

すぐに身体に悲鳴がくる。
心-身体がバラバラだと。そんなの、わかりきってると思ってたのに。前もやったのに。何度も教えてくれる。

今日は会社休ましてもらってるので、
休養をしっかりしよう。

ポッキーの日は普段食べないポッキーを食べてルンルンするのが好きだけど。今年はお休みの日。