今日はお休みをいただいて、実家へ
2ヶ月ぶりかなぁ？私にしては、長く帰ってなかった方…ゆっくりしてきます
最近…先週当たりから自分の時間を取りたくって仕方なくなり。彼とも会わず、TVも音楽も、携帯もシャットダウンし、ただただ、一人の時間を過ごしてました。
朝からヨガして、瞑想して、服の整頓して、掃除して、読みたくてよめてなかった本を読んで(おすすめしていただいた2冊読んだけど、どれもとってもいいの。
ありがとうです。)無音の中で過ごすことが、本当に心地良かった…。でも無音ではないのだけどね。色々聞こえてくるの。
伊豆の合宿で、自然の中で過ごしたことが心地良かった、だからまたその感覚になりたいと思ったんだろうな。
(あっ合宿はとっっっっってもキツかった。しかし楽しかった
トレイルランニング、でした
東京マラソンのキツイとこの連続、みたいな感じ。そして本格的すぎて、完全、部活でした。一番遅かったけど、なんとかオトコどもに着いていけたのがみんなで走り抜けた！みたいな達成感があって快感でした。。
メンバーとも、いつの間にか、一晩で打ち解けてました。
とさ。その後一週間、なぞのムクミと筋肉痛にやられてましたが。
)先日、大好きな先生のヨガにもやっとこさいけ、改めてヨガは…
好きだー！気持ちいい！とまた再確認しました。先生だからこそ、なんだけどね。
自分の時間をとったら、いい感じになってる。身体が心が…るんるんしてる
深い呼吸ができてる。うーん。この感じ、心地良い…
今今今今…
過去からの今は、もう終わり。
この瞬間、自分の♡を感じてみる、
今どんな状態か…観てみる。
まずは「自分」なんだな。
いい感じ、だと、周りもいい感じになる。実際にそうなってることを実感してる。
まずは「自分」
自分の感覚に、センサーに意識すると、以前よりも感じれるようになってきてる気がする。
なんかもう。。ありがとう、感謝なんです。
昨夜、上野公園で夜桜をみたよ。ライトアップはまだだったけど、桜に感激しました。ずっとそこにいてみていたかった
そしてこれは、ふかふかの布団をひいてあげた、植物たち。雑ですが、手入れしてると可愛く思えて、楽しかった。無心になってた。すぐ枯らさない女子になりたいけどね。ふふ
さぁ今から長野
そして早速美容院。久々にばっさりいこうかな。東京は今日、明日あたりが花見によさそう。来週だと思って、お弁当作って花見なんていいな…とか思ってたんだけどね。そんなデート、花見じゃなくてもしたい
素敵な一日を…
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