岩盤ヨガ

ほんっとに久しぶりに。へたしたら3ヶ月ぶりの岩盤ヨガにいってきた

かたかったー！身体。
でもきもちかったー！

どんなマッサージでもエステをやっても、本当に芯から気持ちいいのはヨガだと思う。

マッサージとかはそれはそれで気持ちいいんだけどね。

呼吸法、繋がった感じ。。

最高。

仕事が落ちつきはじめ、
私自身も苦しかった時からピークをすぎ、落ちついてる気がする。

すごくいいかんじ。
流れてる感じ。

でも、周りの人が調子悪い人が増えてる感じがする。
助けてあげたいな
助けよう



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