ほんと僕夜行性（笑）
長期休暇のときとかまじ昼夜逆転するからね...（´｀）
普通に明日学校なんに
逆転し始めてきとるな・・・（ ´・ω・｀ ）ｲｶﾝｲｶﾝ
これで授業寝とったらしゃーないな 笑
寝たいってつぶやいてからもう何時間たったん？
まだ１時間とか？そんなもん？
わからん
僕の体内時計壊れとるからね
け「ゆさん今何時ー？」
ゆ「２時過ぎたくｒ 」
け「まって今あてるから！・・・２時４５分！（どやっ）」
ゆ「・・・。２時過ぎたくらいってゆっとるやん。ばか。」
みたいな会話とかあるからね。
あ、ゆさんて彼氏ね。
おふとんにもぐりこむか
まだあそんでようか
うーん
悩みどころやな！（・∀・）
KKO
以前に－８kgしたときのダイエット方法です（・ｑ・）
● 1日1300kcalまでに摂取カロリーを抑える （レコーディングダイエット）
● お風呂あがりに足全体のリンパマッサージ
● 朝起きたら腰回し＆背中のストレッチ
● 学校にいる時、暇な時はできるだけエクササイズに励む
● 夜暇だったら歩きに行く（30分ほど早歩きで）
あのときはがんばっとったな自分・・・。
今は４kgリバウンドしてしまい
彼氏にも 「痩せろ。デブ。」 的な感じで言われてます・・・。
お腹の肉もつままれます。
あたし太ったと思う？ってきいたときに
「うん。思った。」
って言われたときはほんとに傷ついた。
悔しかった。
その悔しさバネに頑張ろ！
とりあえず今月中に－０．４kg
最終目標は４２kg
めざせモデル体型！
デブなんて言わせん！
見とれやクラスの奴ら！
とくにうっけ！
（ ｀・ω・´ ）ふんっ
KKO
