こんにちは
にじ種えりです。
今週はグッと冷え込むそうですね。
体調はいかがですか？
私は今年の春から食を変えて
とにかく体を冷やさないように努めてきました。
ま、たまにアイス食べちゃって
やっぱり後悔とかしてるんですけどね
おかげさまで子宮筋腫の手術をしたのもあって
かなり生理痛が改善され、いまではゆる〜い感じで
玄米食や食べ物に気をつけている感じではありますが
なんとかキープできている状況です。
食も大事だけども、やっぱり心が一番。
楽しく食べながら笑いながら免疫上げていきたいものです
さてワークショップのご案内です。
前回の初めての試みはこちら↓
次回はですね。
icoiaromaの吉田ひろみちゃんがマッサージを教えてくれます。
お互いにやり合ってもいいかも？軽くハンドマッサージをしたり
アロマもクンクンしながら癒されていきましょう〜♪
そして私はパステル担当で、簡単グラデーションのコツをお伝えしようかと
思っております。グラデーションと一言で言っても、パターンは色々。
今回はシンプルに好きな色を一つ選んで、その類似色で
グラデーションを作っていきましょうかね。（まだ確定ではないです）
何色も使って描くとこんな感じにも。
空を描くときはこんな感じでグラデーション作ってます。
小さいサイズで２枚くらい描こうかと思っております〜
自分を癒すセルフセラピー
「体をほぐす♡心をほぐすワークショップ」
2021年1月29日（金）
10時〜12時
定員５名さま
3,000円
場所は八王子市の市民センターです。
お正月明けのお疲れを癒しに遊びにきてください〜
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