小麦粉を使わず、おからなのでヘルシー≧(´▽｀)≦
*材料*
おから１００～１５０ｇ
豆乳 ５０ccくらい？
オリゴ糖 適当
たまご ２つ
とかしたバター 大さじ１
ココアの粉 ドサッとw
くるみ 適量
プロテインの粉も入れてみました♡
作り方ぜーんぶ混ぜる。
ホイッパーでぐるぐる混ぜるー！
１８０度に余熱したオーブンで２５～３０分焼く
焼き上がりは柔らかいので、そのまま冷蔵庫でよく冷やしてできあがり
甘いのが食べたい時に・・・♡
おからとくるみで健康健康(°∀°)b