げー！！
一ヶ月近くも更新していない！！
日が経つのがやばいくらいに早い・・・(￣_￣ i)
おかげさまで１１月はたくさんのお客様にご来店いただきました♪
通常での営業でのお客様、そして結婚式の２次会のご予約もたくさんいただきまして、ご来店下さった皆さま本当にありがとうございました(＝⌒▽⌒＝)
毎週末はとにかく結婚式二次会でミスの無いよう、そしてスマートに通常営業へと入れるよう、そのことで頭がいっぱいだったんですけど何とか無事に終わりました♪（ミスもありましが・・・スンマセンでした！）
そして気分新たに１２月！
もう後一ヶ月で今年も終わるなんて・・・！早っ！！
ラスト一ヶ月、気を引き締めていかねばです(・∀・)
さて、前回ブログでも書いたとおり、ダイエット中であります。。。
まず結果から言いましょう！！
始めた時から３週間でなんと！５．５キロ痩せました:*:・(￣∀￣)・:*:
こんなに結果が出るなんて♪
結果が出ると何でも楽しいものですね(-^□^-)
体の軽さ、腰回りが細くなったことが一番分かりやすいところです。
どんなダイエットをしてるかと言うと、運動はほぼやってません(￣Д￣；；
とにかく、食生活改善オンリーです。
全体的にカロリーを落とすんですけど、カロリーを意識するって大事ですよね！
コンビニで買うものやカロリー表示してあるものは絶対に確認します。
こうやっていくうちに、カロリー表示してなくてもだいたい分かるようになってきますね♪
もはや食べたいものを食べる快感よりも、低カロリーで抑えられた方の快感が上です。
しかしそんな意識を持ってしても、嫁さんがカロリー高そうな晩飯を出してきたり、どうしても食べたくなってしまったものを食べてしまう時もありますがそれでも大丈夫！
「８時間ルール」を適用するわけです。
その日の最初の食事をしてから８時間以内であれば何を食べても良くて、それ以外は一切食べない！
僕の場合、幸いにして最初の食事はランチなんで、夕食を８時以内に澄ませばいいわけです。
それにしても、あれだけ食べることが好きだった僕も、油ものとか炭水化物をあまりとらないようにしてからというもの、あまりそれらを食べたくなくなるようになるんですね♪
ああ、ヘルシー(￣Д￣；；
そのやり方なら無理なく痩せれそうです♪
皆さんもお試しあれ（‐＾▽＾‐）
さぁ、１２月も全力で頑張ります！！