病院

コレステロール値が高く健康診断でひっかかったので、病院へ。
とりあえず、薬を飲むことになった。

コレステロールによくないこと
・肉類の食事をおさえる
・夜遅くの食事(食べてすぐ寝ること)
・運動不足。毎日でも運動続けるのがいい。

これから気をつけよう。
とりあえず、2週間薬をのむことに。