初ウルトラは無事完走しました!
昨年から月間走行距離が130kmぐらいなので、かなりキツかったです...
途中までは、あわよくばサブ10を狙おうかというペースでしたが、やはり練習不足がでました。
タイムは11時間13分でした。
ウルトラとしては、比較的フラットなコースがということですが、富士山の麓なのでやっぱりそれなりに起伏はあります。下りで完全に足がやられてしまいました。後半は痛くてまともに走れませんでした...大腿四頭筋が完全に破壊されました。(笑)
それでも最後の10kmちょっとは意地でペースアップをして走り切りました。
来年出るのであれば、月300km以上は走りたいですね。それと6時間走ぐらいもやらないとダメですね。まぁ、やらないだろうけど。(笑)
4/21(日) 富士五湖ウルトラマラソン100km/11h13’
4/15(月) 5kmジョグ
4/13(土) 20kmジョグ
4/7(日) 2h08'13"/20km (平均6'23") ←仕事関係のラン友と10kmジョグをし、そのまま10kmお代わりしました~
4/6(土) 10kmジョグ
4月の月間走行距離:155km
3月の月間走行距離:153km