7月の月間走行距離は61kmでした。過去のブログを確認したところ、2011年頃の練習量でしたね。(笑)
7年前のレベルだったのはちょっとびっくりしましたが、このお盆休みは可能な限り走りたいと思います！
8/15(水) 1h12'45"/12.8kmジョグ（平均5"41"）←午後からマリノスの試合観戦に行くため、お昼前からジョギングをしました。暑さのピークは過ぎた感じですが、さすがにまだ暑いですね．．．
8/14(火) 47'18"/10km（Lap 4'20"～5'08"、平均4"43"）←今日も夕方走りましたが、お盆だからか、いつもよりもすれ違うランナーが少なめでした。でも、普段見かけない女性ランナーが数名走ってました！
8/13(月) 52'52"/10km（Lap 4'59"～5'27"、平均5"17"）←夕立ちの中、気持ち良く走ることができました。まぁ、それでも暑いですけどね。（笑）
8/12(日) 48'28"/10km（Lap 4'23"～5'09"、平均4"50"）←今日は曇りでいつもよりも若干気温が低かったので、久しぶりに休まず10kmを、走りきることができました。
8/11(土) 12kmジョグ ←今日から怒涛の9連休の始まりです！日頃の毎日遅くまで働いてるので、この時だけはきっちりと休みますよ（笑）。猛暑のお昼に走りましたが途中2回も公園で頭から水をかぶってクールダウン。これをしなかったら完全に熱中症で倒れてると思います。
8/5(日) 31'34"/5km（Lap 5'07"～5'24"）←走り終わった後に鼻血ブー
8月の月間走行距離：59km
7/29(日) 32'41"/7km（Lap 4'11"～4'58"）
7月の月間走行距離：61km