今さらですが、6月の月間走行距離は76kmでした．．．
まともに走り始めてからのワースト記録だと思います。
2011年の月平均が73kmでしたので、7年前のレベルまで下がっています．．．
ちなみにこの年走った初フルは3時間45分でした。
今は経験もありますが、この練習量だとよくてサブ3.5狙いで走ってちょうどいいぐらいかなと思います．．．
この少ない走行距離はもちろん仕事が忙しいというのが最大の理由ですが、モチベーションダウンもありますね。(笑)
ランニングと仕事のバランスは難しいですが、どちらも程々っていうのは難しいですね．．．
7/21(土) 52'30"/10kmジョグ
7/15(日) 1h07'/12kmジョグ（平均5'35"）
7/8(日) 1h17'/15kmジョグ（平均5'09"）←今日は2回も公園にピットインして、頭から水をかぶってクールダウンしました～。これがなければ熱中症で倒れてたと思います．．．
7/7(土) 10kmジョグ（キロ5分）
7/1(日) 31'29"/7km（Lap 4'13"～4'38"）
7月の月間走行距離：54km
6/27(水) 49'12"/10km（Lap 4'35"～5'05"）
6月の月間走行距離：76km