もう何連敗か覚えていませんが、今年も東京マラソンの抽選にハズレました！
これが当たれば気合いを入れて練習出来たんですが、残念…
12月のさいたまは1万5千円を入金済みなので出走は確定してますが、それ以外は未定です。
あと何に出ようか迷うなぁ…
ところで、9月の月間走行距離は120kmでした。
あと2か月でどれぐらい走りこめるかで結果が変わってくると思います！
9/30(日) 1h02'11"/12.45kmジョグ（平均4'59"）
9/29(土) 1h08'37"/15km（4'12"～4'47"、平均4"34"）←結構頑張ってみたけど、これが精いっぱいかな。
9/22(土) 1h51'41"/20kmジョグ（平均5"34"）
9/16(日) 33'17"/7km（4'23"～5'01"、平均4"45"）
9/15(土) 44'20"/10km（4'09"～4'53"、平均4"26"）←久しぶりに10kmを4'30"切りで走れました。日没後は涼しくなってきたから走りやすくなりましたね。
9/13(木) 500m×5本 (1'58" - 1'53" - 1'53" - 2'18" - 2'00") + 5kmジョグ ←今の体力では500mのインターバルがやっとです。
9/9(日) 46'46"/10km（4'25"～4'53"、平均4"40"）←4'30"ペースの予定が、若干足りず．．．もうちょっと気合を入れないとダメだな．．．初めて走りながら常連ランナーに声をかけられました。数キロ一緒にしゃべりながら走りましたが、さらにやる気が出てきましたよ！
9/8(土) 1h42'53"/20km走/（4'37"～5'43"、平均5"08"）←これまた数か月ぶりに20km走をやりました！今シーズンの初レースまで残り3か月なので、やっと練習する気になりました～
9/5(水) 1km×2本 (4'00"、4'28") + 5kmジョグ ←数か月ぶりにインターバルをやってみました！3'50"×5本の予定が、散々な結果に．．．(笑)。まぁ、練習してないからこんなもんだな。
9月の月間走行距離：120km