山手線ペーパーボックス

キャンドゥに売ってました。

山手線グッズ

その中にペーパーボックスがあったので買いました



山手線とはやぶさ


最近では300円商品も増えてきている100円ショップですが、
これで110円はお得です。


折り紙リース（ミラノコルティナ五輪）




連日盛り上がってるミラノコルティナ五輪。

スキージャンプ種目は混合団体が銅メダル。
残り3種目となりました。


五輪が終わる前にミラノコルティナ五輪折り紙作りました

ミラノコルティナ五輪

五輪マークにスキーを履いてる雪だるま☃
イタリアの国花のデイジーとジェラードにトマト🍅

紀元節

本日は建国記念の日

戦前は紀元節と言われてました。


自分も神社参拝に。


御朱印

導御守

裏面は
神武天皇と金鵄と思われるシルエットが描かれてます



丸山希　日本勢メダル1号

ミラノコルティナ五輪。
開幕してからずっと見てます。

日本時間の夜から明け方までの競技実施なので、
体内時計が狂いそうです

そして日本勢メダル1号が女子ジャンプノーマルヒルの丸山希の銅でした。

自分は一旦夜早くに寝て、2時半に起きて見てました。






次は男子ノーマルヒル、混合団体、女子ラージヒル、男子ラージヒルと続きます。

今日から完全禁煙開始

禁煙外来に行き、薬を処方してもらい、

１週間の猶予を経て、2週間目突入。

本日から完全禁煙開始です。


今朝の体重
67.2kg

肌年齢33歳（実年齢−13歳）

禁煙すると体重が増えるってさ。



恵方巻き

今年も恒例の恵方巻買いました

黒毛和牛巻きと穴子巻きです。

サクラビール

久しぶりにビール箱買いしました


来週からミラノコルティナ五輪が始まるので

サクラビール飲みながら楽しみます




禁煙外来行ってきた

禁煙外来のために病院へ。

医師の診断を受け、禁煙手帳を貰い

禁煙補助薬を処方
薬は2週間分
最初の１週間は薬を飲みつつ煙草も吸ってOK🚬
2週間目から薬の量が倍になり、禁煙開始。
この薬（チャンピックス）を飲むと
ニコチン切れの症状を軽くし、タバコを吸っても美味しく感じなくなるとの事。

計12週間薬を飲みます。
その間に4回病院に行き診断を受けます。
その都度チャンピックス処方

早速今日から飲み始めます。