少し前から９月から
禁煙しようと思い立ち、今日、
禁煙外来へ行ってきました
元々思い立ったのは、１０月に行く
シンガポールに向けてで、シンガポールではタバコは
高価で日本からの持ち込みに対しても課税されて、たとえ免税店で購入しても日本で買うよりも高くついちゃいますし、現地で購入したとしても１箱８００円やら９００円などと言ったむちゃくちゃ高い
超ヘビースモーカーな私にとっては辛い環境
せめて本数を減らす方向でトレーニングしようかとも考えましたが、どうせなら一気に禁煙しちゃえ
ってことで、他力本願な私は自力では無理だと分かっているので、禁煙外来に行ってお薬のお世話になることに
先日の人間ドックでも悪かった数値はすべて
タバコと
アルコールの影響だとも言われたし
病院で処方される薬は、ニコチンパッチ、ニコチンガム、バレニクリン （飲み薬）の３種類のどれかで、本人の希望で選択できました。
医者曰く、ニコチンパッチで辞めれるくらいなら自力で辞めれますと・・・。
バレニクリンは胃痛などの副作用の可能性もありますが、ニコチンパッチの倍以上の確立で辞めれるとのこと。
当然、バレニクリンを選択
まずはスタート用パックを処方されました。
１４日分の錠剤。
この薬は俗に言うタバコが不味くなる薬。
ただ医者曰く、不味くなっても吸う人は吸うし、ニコチンパッチと一緒で本人の意思が一番重要だと・・・。
吸いたい気持ちを抑えて、一日当たりの吸う本数も徐々に減らしていかないといけないみたいです
とりあえず、明日から始めます
舘ひろし
になれるかなぁ
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