この記事は、青石ぽろみ記者が
稲垣佳美氏主宰のオンラインサロン
443倶楽部に潜入。
マル秘な内容を命がけで
レポートにまとめたものである。
443倶楽部とは？という方はこちら
ぽろみ記者
443倶楽部、9月後半の
定期ライブ配信のようすをお届け！
テーマは
『価値観とモチベーションについて＋GoToキャンペーンの話題』
ストレングスファインダー認定コーチである稲垣さんが、価値観とモチベーションについて語ります！
まずはGoToキャンペーンの話題から♪
稲垣さん
9月も今週で終わっちゃいますね。
早いですね～本当に。
東京は10月1日から、GoToキャンペーンが解禁になるようです。
旅行会社からクーポンが発行されるみたいで、楽天とかそういうところから予約するのが一番なのかな。
私は温泉巡りが趣味なんです。
旅行に行くなら温泉に絶対入りたい！
GoToキャンペーンが始まるということで、普段旅行に行かない姉からもお誘いがあり、行ってこようと思います。
やっぱりコロナでみんなストレスが溜まっていますよね。
遠出しない人におすすめなのは、万葉の湯（日帰り温泉）です。
町田、横浜、小田原など色々な場所にあるので、参考にしてみてください。
ちゃんとしたホテルや銭湯なら、感染症対策をしていて、密にならなければ平気だとおもいますよ。
それにしても、この半年で生活様式や社会が変わっちゃったなぁって、しみじみ思いますよね。
ストレングスファインダーで知る、自分の価値観
さて、今月のストレングスファインダー勉強会では、自分の価値観を探っていくワークを行いました。
ストレングスファインダーの上位にある資質は、常日頃から無意識レベルで考えていることが出ます。
なので、自分の価値観を知ることが出来るんですよ。
私は活発性があるので“まっすぐ生きる”という価値観があります。
もちろんこれは、活発性の資質を持っている人みんなが持つ価値観ではありません。
ストレングスファインダーの結果で、資質の組み合わせから生まれるものです。
こんな風に結果が出た時に、自分のキャッチコピーを作ることが出来ますね。
私は、まっすぐ生きるという価値観があるので
何かをごまかしたり、ズルをしたりが出来ないわけですよ。
いくら自分が得をするからといって、人を騙すようなことはしたくない。
曲がっていることがとにかく嫌いなんです。
自己開示が必要な理由
私ってこういう人間ですよ、という自己開示って、ある程度必要です。
なぜかというと、相手が寄ってくるときに必要なんですね。
私はこういう人です。と言えば
それが良い！と思う相手が寄ってくるし、
相容れない相手の場合は、そこそこに仲良くする選択ができます。
例えば、443倶楽部のコンセプトは
『お金、人間関係、健康』なんですね。
この３つが充実していればやりたいことも出来るし、毎日が楽しくなり、自分の世界を作り上げる土台になります。
そして、その価値観・コンセプトが良い！と思う人が443倶楽部に入ってくれるわけです。
苦労がつらい件
443倶楽部のコンセプトは、お金、人間関係、健康と話しました。
自己理解をすることで、いい人間関係や健康を作ることができるし、お金についても“自分に合った”働き方を選ぶことができます。
でも日本人って、弱いところを克服しようとする傾向があると思うんです。
正直この年になると、克服するのがツライんですよね…。笑
もちろん性格的・資質的に、克服するとか乗り越えるのが好きという人もいますけれども。
苦労するのが好きな人は
「楽なほうに行っていいんでしょうか…」
と言うんですが…余計な苦労はしなくてもいいんじゃないでしょうかね？
いま、情報化社会で、毎日脳に大量の情報がなだれ込むので、いつも気ぜわしいとか、追い立てられる気持ちになりやすいです。
選択肢も多すぎるでしょ。
そうすると、やらなきゃいけないことが増えて、ストレスがたまる。
でも、そんなに色々出来ないからさ、人間って。
難しく考えず、シンプルにやるのが一番いいんじゃないですか。
私は仕事でも、ものごとを複雑化せず、簡単に売れる方法がないかな？といつも考えています。
かつ、嫌いな仕事をするのもしんどいので、
職種から選ぶのではなく、
ふわっと「こういうのが好きだなぁ」ってところから決めていった方がいい。
大枠だけあれば良くて、ふわっとした方向性を知っておくといいですよね。
苦労性の人は、自分にまったく合わないことを選びやすいので、気を付けてほしいですね。
私もなんだかんだ言って、苦労を選びがちなので、苦労しないように気を付けています。
成果が出たことを選び取ろう
私は発信が得意なので、今すごい発信しています。
ツイッターやったり、インスタグラムをやったりしているんですが…。
…ツイッターは向いていないわ。笑
年代的に受けが悪いのと、140文字の壁が苦手なんだと思います。
私が数を取るには、インスタグラムのほうが良いですね。
考えてみたら、写真を撮るのが趣味だし
写真のクオリティ自体もそんなに悪くないから、今後はインスタを伸ばしていこうかなと思います。
私にとってのツイッターみたいに、
反応がないとつまらないんですよね。
モチベーションが下がります。
モチベーションが下がっていることを、一生懸命やってはいけないですよ。
本人もやっていて楽しい、そういうものが伸びます。
ちなみに、何かを売りたいなら、インスタやツイッターよりfacebookの方が売りやすいですよ。
友達関係になっていて、相互フォローの親密さがあるのでね。
インスタやツイッターは距離があるんですよね。
facebookで十分に成果を出している人は、Facebookを継続しましょう。
＞SNS活用法についてはこちらもどうぞ！
今年も残り3カ月！年内の目標を定めよう！
今年も残すところ3カ月になりました。
みなさん、なにか達成したいことはありますか？
私はアメブロのフォロワー1万人行きたいですね～。
今9000人くらい。
3カ月あると、案外いろいろできますからね。
みなさんも、達成したいことがあれば、アウトプットしていきましょう！
モチベーションの話
アメブロのフォロワー1万人といいましたが、
じゃあそれですごいモチベーションが上がるかというと、そうではないんです。
「わあ！これやろぉぉぉ！
」
みたいな高いモチベーションじゃなくて、
「これならできるかなぁ～。まぁやってもいいかなぁ～。
」
みたいな、割と消極的なモチベーションなんですね。笑
みんなモチベーションというと、高いモチベーションのほうに、結構間違えるんですよ。
こういう状態になると、興奮しているだけで、冷静な判断が下せなくなります。
ハイテンションになっていたら危険なので、気を付けてくださいね。
目標設定って、続けられる何か・やってもいいかな～っていうことにしたほうがいい。
ちょっとのヤル気と言ってもいいかもしれません。
やりたくないか・やりたいかなら、
ちょっとやりたい。ストレスがなさそう。くらいのこと。笑
これは経験値もあるし、内省して考えてみてほしいですね。
ストレングスファインダーでは、それをずっと好きだと思えることも『才能』と定義しています。
私のブログの話に戻ると、ブログは18年くらい書いているんです。
でも
「ブログ書きたいーーーーいえーい」
みたいなテンションは
無いよ。笑
総じていえば「書きたいと思っている時のほうが多いな」くらいです。
苦じゃないことを選ぶのが、大事になってきます。
アドレナリン中毒に気を付けて！
興奮とか刺激が強い“好き”ばかり選ぶと、アドレナリン中毒になっちゃうんです。
アドレナリン中毒になると、わざと自分を崖っぷちに立たせて、ドキドキして、自分に刺激をかけていく。どんどん強い刺激を求めていく。
結果として、劇場型の人生を送る可能性も高くなるんですよね。
ドラマとか見てドキドキする位ならいいけど、
それが仕事とか生活になると、興奮状態＝異常な状態ですから、ハイテンションになって何か決断するのは良くないです。
みなさんも、通常よりも強い感情を感じたら、気を付けてください。
気持ちが落ち着いてから、もう一度考えて決めたほうがいいですね！
まとめ！
今回のライブ配信の内容をまとめます！
価値観の合う相手と出会うために、自分の価値観も知り、自己開示をしよう！
苦労性の人は、ものごとを複雑に考えないように気を付けよう！
今年の目標を再確認しよう！
興奮状態のモチベーションとアドレナリン中毒には気を付けよう！苦じゃないことを選ぶことが重要！
最後に…自分の目標が「社会を変えたい」とかだと、一人でやるには限界があります。
すごい金と影響力があれば違うかもしれないけど…。
私も限界があるし、だから人と組む。
出来ないことは悪いことではないので、その中で自分が何を出来るか考えてみましょうね。
