ぽろみ記者の潜入レポ！
ひふみコーチ保護者教育者向け
オンライン講座
「コーチング」ってなに？
耳にしたことはあるけれど、
なんだか難しそう…。
…そんな風に思ったことはありませんか？
はーい！
私「コーチ」です！
村上桃香さん（通称：モカ先生）
村上桃香
岐阜県在住。ひふみコーチング株式会社プロフェッショナルコーチ。
活動理念「喜びを分かち合いしんどさを助け合い夢を応援し合える社会に」を掲げコーチ・カウンセラー・ドリームマップ講師として活動中。
他資格・産業カウンセラー／ドリームマップ普及協会認定ドリマ先生／子どものこころのコーチング協会インストラクター
モカ先生！
私自身「コーチ」「コーチング」という言葉を知ったのは、ここ2、3年のことです。
コーチと言えば…
学校に指導しにくるサッカーなどの外部コーチ
を想像していましたから！
そもそもコーチングって一体なんなのですか？
モカ
コーチングとは、簡単にいうと
「クライアントとコーチのパートナー関係のこと」です♪
信頼するコーチが、クライアントの力を信じて応援してくれることで頑張れる。
安心できるコーチに話せる環境だから、挑戦できるようになるんですね！
なるほど！
自分の可能性を広げたり、
目標へ向かって頑張るために
信頼できるコーチにコーチングを依頼するのですね！
ぽろみ記者も、いっしょに
「ひふみコーチ保護者教育者向けオンライン講座」でコーチングを学んでみましょう！
この講座を受講すると
セルフコーチング（※）や、
子どもへのコーチング（無料）が
できるようになりますよ。
※セルフコーチング
自分自身に対してコーチングを行うこと
ひふみコーチ保護者教育者向けオンライン講座は、1回90分・全３回の講座である。
オンラインで受講できるので、自宅に居ながらコーチングの基礎を学べる。
また、こどもへのコーチングができるようになるため、子育てに活かしたい参加者さんも多いそうです！
今回は、わたくしぽろみ記者が
村上桃香先生にコーチングを教えてもらいました！（全3回レポをお届けします！）
さきほどコーチングでは、
コーチとクライアントの"信頼関係"
が大切だと話しましたね！
ぽろみさんは、信頼と安心を感じた経験はありますか？
…あります！
以前通っていたバーの
女性バーテンダーさんは
「私、お客様の秘密は墓場まで持って行くわ！」と言っていました。
もちろん言葉だけではなく、
行動も信頼できましたね！
それは、頼もしい！
信頼できる人がいる一方で、
自分が「新しくこれをやりたいな～」と思ったときに
"ドリームキラー"という存在が出てくることがあります。
ドリームキラーは、例えば
あなたがやりたいことに対して
こんなことを言ってきますよ。
「それ、無理だよ～。儲からなさそうだね！」
「向いてないし難しそう！」
…そんな言葉は聞いただけで
やる気がダウンします。
ただ、思ったのは
ドリームキラーの言葉を無意識のうちに
自分自身に言ってしまっていることもあるんじゃないかなぁ。
自分自身と信頼関係を結ぶことも、大事に思えます。
人間どうしても、欠けているところに目が行きがちなんですよね。
自分自身のうまくいっていないところを見て、落ち込んでしまうこともあります。
しかしコーチングでは、
足りない部分を見ていくのではなく
「得意なものを伸ばす関わり方」をしていくんですよ！
ニガテなことにフォーカスすると、
自分がとても小さい人間に見えてしまうけれど
出来ることにフォーカスすると
自分に自信を感じられます。
私は苦手な大人数のあつまりで、
人付き合いの苦手な自分を
すごく小さく感じることがあります。
「はぁ～、私できないなぁ…」
って落ち込んで、寝込むこともありますね！
しかし、ひとりで絵のお仕事をしているときは、たんたんと目標へ向かって突き進める気がします！
ほかにも
ひふみコーチング講座の第１回目では、
コーチとして大切な在り方も学びます。
・言葉の奥にある価値観
・クライアントの表現
・クライアントとのかかわり方
・人間の思考のクセ
などですね。
コーチとしての心構えや在り方を学んだら
実際に参加者同士で、コーチとクライアント役になって実践してみましょう！
ひふみコーチングでは
「ひふみ」の名前のとおり
3ステップでコーチングを行っていく。
①現在うまくいっていること、うまくいっていないことはなんですか？
②一定期間後どうなっていたいですか？
③そのために何をしますか？
3つのステップで行うから、
とってもシンプルでわかりやすいんですね！
では、いよいよ実践！
参加者さん
では、よろしくお願いします！
はじめに、現在うまくいっていることとうまく行っていないことは何ですか？
今うまくいっていることは、
お仕事と時間管理です。
うまく行っていないのは、勉強です！
ネットとホームページの勉強をしているのですが、
本を読んでいるうちに眠くなってしまうんです。
というか…
実際に寝ているときもありますね…。
一定期間後にどうなっていたいですか？
占いなどのたのしい読み物を読める、
ホームページを作りたいと思っています！
そのために何をしますか？
基礎を勉強することが必要だと思っています。
それにしても、眠たくなる対策をしなければいけないかなあ…。
眠くなるのはなんでなんだろう？
場所が原因だったり、
勉強方法だったりするのかな？
あ！そう質問されてみると、
勉強=難しいと思っているからかもしれません！
振り返ってみれば、勉強したことで
成功体験も積んでいるはずなのに…。
難しい、めんどうだと思ってるから
やる気がなくなっていたのかもしれません。
ありがとうございます！
みなさん、お疲れさまでした！
実際にコーチが目の前にいて
話してみた効果はどうですか？
はい！思った以上に、
一人で考えているのとは違いました！
まず、不思議なのですが
うまくいっていないことでも
素直に言葉にすることで
「現状は思っているほど悪くない」と思えます。
また、講座のはじめでは
「言葉の奥にある価値観」を学びました。
自分が「勉強=めんどう・難しい」と思い込んでいるから
勉強がうまくいかない、やる気が出ない～となるのは、当たり前ですね！
しかしそれに気がつけたことで、
今うまくいっていないことだとしても
うまくいっていることと同じように、
行動できるんじゃないかな？
という勇気や実感がわきます。
コーチングはコーチが答えを出してくれるわけではないのに、必要なこたえが導き出されるんですね！
コーチングをしてもらったことで、心が軽～くなった。
他の参加者さんからはこんな感想もでました！
人に話すことで説明しよう！と意識するから、自分の課題が分かる。
話すことで気が楽になる！
初めてでもわかりやすいから、子どもにもひふみコーチングを使って会話したいと思った。
コーチからの質問が3ステップですっごくシンプルでした。私はコーチングを学んで長いけれどとってもわかりやすい！
もっとひふみコーチングを深く学びたくなりました！
講座のおすすめポイント
自宅に居ながら受講できるのはもちろん、
モカ先生のわかりやすい説明や
シンプルなメソッドが魅力だと感じます！
ぽろみ記者のように、
コーチングを学ぶのが初めてという方にも
とてもわかりやすくおすすめ！
目標のためはもちろんのこと
なんだかうまく行っていない…？
と感じたときに
セルフコーチングを行って、
原因を探ることもできると感じました。
こどもへも、ひふみコーチングを行えるので
子育て中や教育者の立場の方にも人気のある講座だそうです！
私はコーチとして独立したときに、
クライアントの悩みの原因が
幼少期に根付いていることの多さに気が付きました。
それから、こどもへもできるコーチングを学び始め今に至ります。
ひふみコーチングでは、
おとなもこどももコーチングのよさを実感できるのですね！
当日の様子です♪
おしらせ！
村上桃香（モカ）さん講師の
ひふみコーチ保護者教育者向けオンライン講座
≪各回90分×全3回≫
「コーチングがいい」って聞くけど、何なんだろう？
学ぶ時間もないよ！という
パパ・ママ・先生たちへの入門講座
■詳細（空席情報など）
https://ameblo.jp/sankau1975/entry-12408759015.html
■日程
【11/1スタート】
時間22：00～23：30
①11/1(木) ②11/15（木） ③11/29(木)
【11/12スタート】
時間10：00～11：30
①11/12（月）②11/27（火）③12/10（月）
【12/1スタート】
時間8：00～9：30
①12/1(土) ②12/8(土) ③12/15(土)
■お申込みフォームはこちらです
第２回目のレポは
10月30日以降にUPします！
おたのしみに！