あなたが生きづらい理由の一つはコレ

こんにちは、
杉浦由佳です。
 
今日はメンタルの話です。
 
メンタルがしなやかでないと
ビジネスの進みはものすごく遅くなります。
 
なので、メンタルを整えることは、
起業して軌道にのせていく上でも、
とても大切なことなのですね。
 
 
さて、本題です。
 
あなたが「正しさ」にこだわると、
とても生きづらい人生になります。
 
別の見方をすると、
「正しさ」≒「こうであるべき」
というマイルールが多いと
とても生きづらい人生になります。
 
他人に対してもしょっちゅうイライラするし、
自分のことも頻繁に責めてしまうことに。
 
遅刻してはいけない、と思っていると、
遅刻する人に腹が立つし、
自分が遅刻すると自責の念にかられる。
 
さぼってはいけない、と思っていると、
サボる人に腹が立つし、
自分がさぼってしまったら、自分を責めてしまう。
 
いねむりしてはいけない、と思っていると、
いねむりする人に腹が立つし、
自分がいねむりすると、自分を責めてしまう。
 
ベストを尽くすべき、と思っていると、
ベストをつくしていない人に腹が立つし、
自分がベストをつくせていないと自分を責めてしまう。
 
怒ってはいけない、と思っていると、
怒る人に腹が立つし、
自分が怒ってしまうと自分が嫌になる。
 
そもそも「正しい」とか「間違い」って、
何でしょうね。
 
人が生きやすくするために、
お互いに社会生活を送りやすくするために
作られたルールや道徳が
「正しさ」と言われるものですよね。
 
そう考えると、他人や自分を束縛して
生きづらくなるような「正しさ」には、
あまり意味がないのではないでしょうか。
 
だから「正しさ」≒「こうであるべき」
というマイルールが多ければ多いほど、
怒りも自責も湧きやすくなり、
生きづらくなります。
 
他人にも自分にも、よほどのことでなければ、
「まあ、そういうこともあるよね」
と思えるようになると、かなり楽になりますよ。

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