こんにちは、
杉浦由佳です。
先日の記事
「幸福度がグンとあがる、目標のたて方とは？」に
続きをぜひ教えてくださいとのメールを
たくさん、いただきました。
なので、自分ビジネスを伸ばしていくために
「やる気」が止まらなくなる方法を
いろいろ書いていきたいと思います。
実は、私は、昔っから、
やる気を持ち続けて、
コンスタントにコツコツ続けることが
あまり得意ではないんです。
というか、めちゃ苦手。汗
とある会社を辞める時に、上司から
「君は、波があるからねぇ、そこほんとに気をつけて」
と言われたことがあるくらい。
そして、この「やる気に波がある」というのが、
起業していく上では実に曲者なんですね。
ひとりビジネスを作っていくために、
自宅で、ひとりでスタートしました。
すると・・・、
さぼっても、誰にもとがめられない。
進まなくても、誰も迷惑しない。
始業時間も自分次第。
締切も自分との約束だけ。
この状態で、やる気がない時期が
しょっちゅうやってきたら、
どうなるかは、言わずもがなですね。
明日はやろう。
明日こそやろう。
今度こそやろう。
そんなこんなが、延々と繰り返される日々。
そして、先延ばしをし続ける自分に嫌気がさす。
もう、なんも、えーこと、ないですわ！
（なんで急に関西風？）
そんな私だったので、
それはそれは、調べまくりました。
どうしたら、やる気が続くのか、
どうやったら、コツコツできるのか。
いろんな本を読んだり、
動画をみたり、
研究レポートを読んだり。
それで、いろいろと
わかってきたことがあるんですね。
それを、あなたに
シェアしようと思います。
前回のメールでは、売上などの数値目標ではなく、
喜びを感じる目標の立て方をお伝えしましたね。
あ、そもそもの話になりますが、
目標設定は絶対に必要ですよ。
これは、人間の脳の働きとして
自然に作用することなのですが、
目標のあなたの姿と、現在のあなたの姿、
そのギャップを埋めるために、
動こうという強い力が働くからです。
人の脳は、何度もリアルに思い描くことを
現実だと感じてしまいます。
それで、
「あれ？ なぜか、違う状態になってるぞ。
早く修正しなければ」
という是正機能が働くんです。
そのギャップを埋めるための行動を
早くしなければ！ 早くやりたい！
というモチベが生まれるんですね。
なので、まずは、どうなりたいのか
それをリアルに明確に
思い描き、日々、心に（脳に）
刻みつけることがスタートです。
長くなったので、
止まらない「やる気」の作り方
次回も書こうと思います。
そういうことだったのかー！！
と私の目から鱗がぽろぽろ落ちた
話をお伝えしたいと思います。
期待していてくださいね！
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