こんにちは、
杉浦由佳です。
最近、いつになく
忙しい日が続いているので、
疲れてしまうので、
その都度、昼寝をしています。
寝ると回復するんですよね。
あたりまえですけど。
忙しいのに昼寝に時間を
費やしているなんて
昔の私には、考えられないことでした。
睡眠を削って、仕事をして、
パフォーマンスの低い状態で
非効率なことをしていました。
無理をしないで、
気力も体力も健やかに保つ。
これは、基本です。
精神的にも肉体的にも
無理を重ねて、
つらくて苦しいのに
「根性だ！本気を出せ！」
と言われて、歯を食いしばって
努力している人も多いですよね。
真面目な人ほど、追い込まれる。
そういう人を追い込むのは
やめてくれ、と言いたい。
自ら、自分を追い込んでいる人も
いますよね。
誰に言われなくてもです。
「根性だ！本気を出せ！」
「自分の壁を超えるんだ！
「コンフォートゾーンを超えろ！」
（↑昔の私の心の声......苦笑）
★
そうはいっても、
無理なものは無理なので、
できない日がやってきて、
しばらく動けなくなる。
自己嫌悪にも陥るので、
ますますやる気が出ず、停滞する。
そして、
モチベーションをあげるために、
感動的な自己啓発本を読んでは
気持ちをあげる。
しかし...
ここで★に戻る。
これを、無限ループ。涙
この「上がったり、下がったり」を
繰り返していると、精神が病んできますね。
あの頃の私は、
ほんとうに、バカでした。
自分を痛めつけて
多少、結果が出たからといって
幸せにはなれないんですよね。
ビジネスにゴールインはない。
一歩進んでも、それを維持したり
次にステップアップしたり
しなければなりませんから。
そのために、まだ追い込む？
死にますね。
心か体の、どちらかが死にます。
もし、思い当たる人がいるなら、
こういう根性論は捨ててください。
そんなことをしなくても、
いえ、そんなことをしない方が
人生は前進します。
自分を追い込まず、
自然体で、淡々と、楽しみながら
前に進む方法はあります。
メンタルを改善すること、
ビジネスの仕組みを知ること。
その取り組み方を知ることです。
私は、その切り替えが
できたからこそ、
当時の数倍もの成果が出せるように
なったんです。
根性論で、自分を苦しめるのは
もう、やめてください。
お願いだから。