先日、月曜日に体調を崩して、一日だけお休みをしてしまいました。
休み明けの月曜日に体調を崩すのは、恥ずかしいですねえ。
特に変わった事はしていないのに。
『 最近、疲れやすい？もしかして、老い？ 』
まさかね。
水曜日のそよ風さんのお弁当は「 ナスの田楽弁当 」でした。
ご飯には炒ったシラス。
味噌汁はジャガイモとニンジンと小ねぎでした。
『 よく遊び、よく食べて、よく寝る 』
これは我ながら実践できているはず。
えっ？
「 遊びすぎ？ 」
「 食べ過ぎ？ 」
「 睡眠不足？ 」
（ 最近、夜中にトイレに起きるから ）
プラス「 老化現象？ 」
うへえ❗
廊下（ 老化 ）はあわてず、ゆっくりと❗❗
