「スタミナ全開」

昨日の焼肉のおかげで今日はスタミナ全開！

のはずだったのですが、
日中の暑さでバテバテ。
結局いつものメニューしかこなせませんでした(´□｀｡)
ランニング→筋トレ
でしたが最近下半身の負荷を強めにしています。
これでアイスホッケーのスケーティングも更に安定するはず！！
早く次の練習来ないかな～。
リンクで涼みたい・・・。

あ、食わず嫌いに長谷部と長友でてる！
長谷部おとなしすぎ(*^▽^*)

「焼肉」

今日は焼肉に行ってきました♪

上質な肉を大量に摂取ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

これで明日からマタ頑張る！

「熱帯夜」

凄い暑さだこれ！
梅雨の次は猛暑かい・°・(ノД｀)・°・
おかげでジムのプールが気持ちいい♪

今日も水泳→筋トレの流れでトレーニング。
水泳後の上半身のハリがとてもいい感じ！！
ジムのプールもいいけれど、
どっかウォータースライダーとかがある
大きなプールにも行ってみたい(｀∀´)