「スタミナ全開」

昨日の焼肉のおかげで今日はスタミナ全開！

のはずだったのですが、
日中の暑さでバテバテ。
結局いつものメニューしかこなせませんでした(´□｀｡)
ランニング→筋トレ
でしたが最近下半身の負荷を強めにしています。
これでアイスホッケーのスケーティングも更に安定するはず！！
早く次の練習来ないかな～。
リンクで涼みたい・・・。

あ、食わず嫌いに長谷部と長友でてる！
長谷部おとなしすぎ(*^▽^*)