今日は帰省先からの移動日のためトレなしのメンテナンス日。
左大胸筋、僧帽筋とハムが筋肉痛。胸トレの時も脚トレのときも、左側で踏ん張るくせを治さねば。
丁寧にストレッチし、大きい湿布を貼る。さらに、サウナで蒸され、回復！
今月どこかでハリか、ガッツリマッサージを受けなくてはならぬ。
さて、余裕で着られると思って試着したアオキのジャケット（アスリートモデルの3M）の肩がギチギチ。さすがにジャケットで4M以上はアンバランス。着るもの探しに苦労する。
ユニクロのxxlのジャケットはどうにか入ったが・・・肩はもう少し丸くしたいし、オーダーしかないかな。