肌荒れの季節が到来してき ましたね！
【手足の肌荒れのの予防法！】
手足から皮脂が失われるのを防ぐことが基本となります！
【具体的には…】
食器を洗う際には綿の手袋の上にゴム手袋をつける！
殺菌作用のある石鹸などの使用は…
帰宅時やトイレ後だけに限定する！
食器や手を洗う際には２８～３０℃程度のぬるま湯を使う！
室内では綿の靴下やスリッパを履く！
【ハンドドライヤーは…】
手を乾燥させるため手洗い後は吸水性の高いハンドタオルやハンカチで拭くのがお勧めです！
【ハンドクリームを使って保湿するのも有効！】
ハンドクリームには主な種類としてビタミン系・尿素系・かゆみ止め系・保湿系などがあります！
其々血行改善や保湿や皮膚の角質化したところを溶解！
かさつき・かゆみなどの症状改善！
かゆみの改善や保湿のように効能が異なるために症状にあったものを『適切な量を使うこと』が大切です！
【使用量は…】
人差し指の間接1つ分が両手の平や両足の裏に塗る際の目安になります！
塗った後手袋したり靴下を履いたりして寝るとより効果的です！
なるべく初期の段階で対応することが大事です！
【手足の肌荒れのの予防法！】
手足から皮脂が失われるのを防ぐことが基本となります！
【具体的には…】
食器を洗う際には綿の手袋の上にゴム手袋をつける！
殺菌作用のある石鹸などの使用は…
帰宅時やトイレ後だけに限定する！
食器や手を洗う際には２８～３０℃程度のぬるま湯を使う！
室内では綿の靴下やスリッパを履く！
【ハンドドライヤーは…】
手を乾燥させるため手洗い後は吸水性の高いハンドタオルやハンカチで拭くのがお勧めです！
【ハンドクリームを使って保湿するのも有効！】
ハンドクリームには主な種類としてビタミン系・尿素系・かゆみ止め系・保湿系などがあります！
其々血行改善や保湿や皮膚の角質化したところを溶解！
かさつき・かゆみなどの症状改善！
かゆみの改善や保湿のように効能が異なるために症状にあったものを『適切な量を使うこと』が大切です！
【使用量は…】
人差し指の間接1つ分が両手の平や両足の裏に塗る際の目安になります！
塗った後手袋したり靴下を履いたりして寝るとより効果的です！
なるべく初期の段階で対応することが大事です！